Kefír mléko obsahuje živé a aktivní kultury. Je to jako jogurt, ale pitné. Kefír nezpůsobí průjem u zdravých dospělých, ale může způsobit průjmy, jestliže jste laktóza netolerantní nebo alergičtí na mléko. Kefír může být používán k léčbě občasných záchvatů průjem, protože kultury v mléce pomáhají udržovat zdravý trávicí systém. Pokud se po pití kefíru vyvine těžký průjem, zavolejte svého lékaře k dalšímu posouzení. Nepoužívejte kefír, pokud způsobuje průjmy.
Kefirova léčba průjem
Kefírské kultury se také nazývají probiotiky. Tyto zdravé bakterie žijí ve střevě a pomáhají udržovat trávicí zdraví a pravidelnost. Probiotika mohou snižovat závažnost průjmu a zkrátit jeho trvání. Průjem je příznakem různých stavů. Neužívejte kefír ani jiná jídla k léčbě průjmu, aniž byste se nejdříve obrátili na svého lékaře. Kefír obsahuje stejné probiotiky jako jogurt a měl by být zakoupen pro nejlepší výsledky.
Průjem z mléčné alergie
Kefír je vyroben z mléka, takže pokud jste alergičtí na mléko, neměli byste pít kefír. Pokud máte alergii na mléko a pijete kefír, máte ohrožení závažnou alergickou reakcí. Průjem z alergie na mléko není způsoben trávicí systém, ale začíná reakcí imunitního systému. Proteiny v mléce spouštějí imunitní systém k obraně těla, protože imunitní systém je chybně označuje jako škodlivé látky. Tato reakce způsobuje, že tělo vyrábí chemikálie, aby se ochránilo. Chemické látky způsobují zánět a podráždění trávicího ústrojí, dýchacích cest a kůže.
Průjem z intolerance na laktózu
Kefír obsahuje laktózu mléčného cukru a u některých jedinců může způsobit průjem. Ne všechny mléčné výrobky obsahují stejné množství laktózy. Kefír obsahuje poměrně málo laktózy. Živé kultury v nápoji produkují některé laktázy, enzym, který rozkládá laktózu. To snižuje množství laktózy v kefíru. Pokud máte mírnou intoleranci na laktózu, můžete si pít kefír bez vývoje symptomů intolerance laktózy. Látková intolerance způsobí průjem, plyn, nadýmání a nevolnost během prvních dvou hodin po nápoji.
Varování
Pokud vyvinete průjem, nepoužívejte přípravek proti průjem, pokud to nenavrhne lékař. Tyto léky mohou způsobit další komplikace. Pokud chcete dávky kefíru, ale nemůžete pít mléko, nakupujte probiotické doplňky, které jsou bez mléka.
