Luxusní žena a talentovaná herečka Demi Moore ve věku padesáti let s "ocasem" vypadá stejně velkolepě. Tenké tělo, chytré vlasy, okouzlující úsměv a zářící pohled na zelené oči vyhrál miliony mužů po celém světě. Dokonce i narození dcer nebylo zkazeno postava této krásy. Hvězda je si jistá, že její strava a neustálé fyzické cvičení jí pomohou zůstat ve skvělé kondici.
Surové potraviny - strava Demi Moore
Demi připouští, že dodržuje pouze jednu dietu, která je založena na surovém jídle. Je si jistá, že tento druh jídla může chránit tělo před škodlivými látkami.
Herečka doporučuje, abyste ve stravě zahrnuli více surovin, ale pouze proto, aby se jednalo o alespoň 2/3 celkové spotřeby. Věří, že surové pokrmy jí pomáhají vždy být veselé a zůstávají ve tvaru - fyzické i duchovní.
Dietní výživa Demi Moore
Moore nejedí výhradně chudé potraviny, její jídlo má maso. Všechny vepřové pokrmy, ona nevyšetřuje zbytečně pokropí chilli, protože dokonale stimuluje proces metabolismu v těle a podporuje úspěšné spalování tuku.
Hvězda je dobře známá dostupností kalorií ve všech produktech.Tomatový koktejl pro hubnutí, považuje za nejefektivnější a nejužitečnější produkt, stejně jako pomáhá zbavit nadváhy.
Navzdory skutečnosti, že se Demi omezuje na výživu, miluje a sladká. Nechte se rozmazlovat zmrazenou třešňovou šťávou a plátky jablek s arašídovým máslem. Taková dietní výživa se dokonale vyrovná s úlohou účinného hořčíku a pomáhá zhubnout kvůli nízkému obsahu kalorií a sacharidů v potravinách.
Strava herečky je založena na třech jídlech denně. Pro snídani připravuje ovocný salát s obilovinami: pšeničné klíčky, dýňová semínka a mandle a nápoje sklenici nízkotučného mléka.
Na oběd jíst syrovou zeleninu s olivovým olejem nebo carpaccio z kuřecího masa s parmezánem. Při večeři vaříme zeleninovou polévku nebo jí sushi bez rýže, několik kusů pevného nízkotučného sýra a několika bobulí.
Demi doporučuje, aby všichni pili minerální vodu a čerstvé džusy.
Načasování stravy Demi Moore
Strava hvězdy je velmi přísná. Doporučuje, aby se tato dieta opakovala: týden bude s dietní menu a další - s různými příděly jídla bez omezení.
Pokud potřebujete rychle zhubnout, je lepší zvýšit stravu až do čtrnácti dnů, ale příští třetí týden musí být provedena vykládka.
Dieta bude účinnější, pokud ji kombinujete s ranním doprovázením a návštěvou posilovny, jak to dělá Demi Moore.
