Ve skutečnosti mít krásné a dobře upravené hřebíky je docela proveditelný úkol, to nevyžaduje tolik času a peněz jako některé elementární znalosti a sebezákon, přinejmenším v embryonálním stavu. Ale neberte to jako hřebík, jako něco odděleného od těla, naopak jen jejich stav výmluvně ukazuje všem kolem sebe to, co máte se zdravím a úrovní vnitřní kultury.
Mnoho dívek uvést své nehty na krátkodobé oběti „válečných barvách“, zcela zapomínají na požadavky moderní módy pro udržovaná šlechtického mysli. Od agresivního a nelítostného vykořisťování, tenčí nehty, oloupat a žluté skrýt tyto problémy v žádném případě - že nehty jen „dokončit“ a nejrůznější stálé budově.
Nicméně, pokud jste ještě přijdou k rozumu, strávit minimální čas k obnovení jeho přírodní krásy, skutečně zažít pocit hrdosti a uspokojení pro svou stylovou a bezchybný vzhled.
Posilování nehtů: vitamíny
Pokud se někdo - doufá, že zdravý dobře upravené nehty lze získat provedením, jaké -, že i nejefektivnější, externí manipulace s nimi, to je docela v pořádku.Samozřejmě, jisté zlepšení se vždy stane, ale chyba, že budou mít skutečně ideální nehty, budou chybět.
Jak to může znít banální, ale aniž byste přinesli pořádek ve vaší stravě, stejně jako obecný způsob života, krása vašich nehtů a rukou se nedostane, protože se nezkoušíte. Ačkoli to jsou triviální elementární pravdy, vyhrájí to jednoduché, stejně jako všichni důvtipné, ale pouze ten, kdo je hluboce rozumí a přijme "výzbroj". A všechny - stačí, aby vaše jídlo bylo pestré, protože nehty vyžadují obrovské množství vitamínů a stopových prvků.
Nejdůležitější mikroelementy, které přispívají k tvorbě zdravého nehtu, jsou:
- vápník;
- zinek;
- magnesium;
- mangan;
- selen;
- křemík.
Problémem je, že asimilace těmito látkami těmito látkami je také poměrně komplikovaným procesem a je způsobena zejména přítomností vitaminů. Takže například vápník je absorbován pouze v přítomnosti vitaminu D, který se v těle syntetizuje pod vlivem slunečního záření.
Velmi racionální a perspektivní bude pravidelné používání komplexů vitamínů, a to i přes pozitivní změny vaší nabídky.
Proto je pro zdraví nehtů důležité nejen správné a rozmanité jídlo, ale také dostatek času na procházku.
Přiblížíte-li co nejvíce váš způsob života zdravému člověku, budete sami překvapeni, kolik se vaše nehty změní, a to i při minimálním externím poučení.
Zdravé nehty na rukou: základní pravidla
Provedení některých doporučení pro správnou péči o nehty dramaticky nezmění váš život, komplikuje to, ale dá vašim nehtům šanci na zotavení a krásu, stane se vaší pýchou a znamením péče.
Takže jednoduše uvedeme, že naše nehty se nám nelíbí a trpí, depresí nás svým vzhledem, pokusíme se změnit situaci od samého počátku k lepšímu, aby bylo možné dosáhnout dalšího pokroku s mnohem větším úspěchem.
Měl by být odstraněn pro nehty:
- prudká změna teploty, stejně jako dopad extrémních hodnot, ochrana rukou v zimě před mrazem s rukavicemi av létě aplikace krému s UV filtrem;
- agresivní expozice chemikáliím pro domácnost, při práci s rukavicemi nebo ochranný krém se silikonem;
- konstantní přítomnost hřebíků v lakovaných, zejména tmavých tónech, podmínka, porézní struktura hřebíku by měla mít pravidelný "odpočinek";
- použití k odstranění kapalných laků pomocí acetonu;
- použití lacných laků nízké kvality;
- aplikace laku bez základny, která se stará o nehty, obsahující látky, které ji posilují.
Péče o ruce a nehty pomocí tácků
Poté, co vzali na vědomí výše uvedené informace a začali jednat, můžete co nejúčinněji vynaložit úsilí tím, že provádíte pravidelné postupy péče o nehty doma.
Je třeba poznamenat, že lázeň by měla být použita, pokud na nehty není lak, což je pochopitelné a logické.
Slané koupele na ruce
Takže vaše nogotochki významně posílit svou krásu, stejně jako posílení růstu, pokud alespoň několikrát týdně bude mít léčivé koupele ve formě tepla, z nichž nejpopulárnější jsou fyziologický roztok.
Jedná se o velmi efektivní vany, přes svou jednoduchost, může být použit jako běžné stolní soli a mořské soli ve stejné v obou případech, poměrech - 1 šálek teplé vody - 1 lžička sůl.
Olej pro nehty
Různé směsi olejů můžete udělat pro sebe, na základě toho, co jste v přítomnosti, bude jakýkoli olej směs ve formě tepla mají příznivý terapeutický účinek na nehty, zjemňují a hydratují je. V olejové misce můžete přidat další přísady, jako je malé množství citronové šťávy nebo jablečný jablečný ocet. Bude také užitečné podávat několik kapek mastného vitaminu A nebo E.
Koupel s jódem
1 lžička jód na sklenici teplé vody, jen velmi jednoduchý, ale účinný prostředek s pravidelným používáním.
Léčivé bujóny
Byliny heřmánek, kopřiva, měsíček, březové pupeny, vlaštovičník, řebříček a kol., Uzavřená, obvyklým způsobem, dobře posílení nehtovou ploténku i dezinfikovat začíná zánět v okolí nehtu.
Všechny výše uvedené recepty lze v případě potřeby nahradit obalem, namočením tkáně v připravených léčivých tekutinách a následným obalením prstů. Pak byste měli dát do rukou ručníky s celofánem a zabalit ho s něčím, co ušetří teplo. S takovými kompresemi je docela možné lehnout po náročném pracovním dni.Doba tohoto nebo tohoto postupu je minimálně 30 minut, ale čím delší, tím lépe, s výjimkou solných a jódových lázní, které se nedoporučují používat déle než 20 minut.
Péče o nehty doma pomocí masky
Masky pro nehty by měly být provedeny podobně jako procedury s lázněmi, pouze hřeby jsou ponořeny do hustějšího prostředí péče.
Pro nehty můžete použít stejné masky, které vaříte doma pro obličej, a je to velmi pohodlné a racionální. Tímto způsobem se můžete postarat o tvář, krk a ruce, aniž byste na to měli zvláštní čas.
Vyčíst všechny známé masky nemá smysl, řekněme, že všechny masky na ovoce a zeleninu a odšťavňová šťáva jsou také velmi účinné, obzvláště často používané a doporučované odborníky, citronovými maskami a třením. Takové masky poskytují vitamínovou výživu nehtové destičky a její bělení.
Nezapomeňte také na třepení nehtů z éterických olejů, ze kterých mohou zahušťovat a získávat zdravý, krásný lesk. Kromě toho je třením také masáž kolem kůžičky, která mimochodem je dobrá a sama o sobě zvyšuje krevní oběh v hřebíku a obnovuje ji.
Manikúra pro péči o nehty
Samozřejmě, pro krásné a zdravé nehty, stačí dodržovat jednoduché pokyny při provádění manikúry:
- správná volba hlavního nástroje pro manikúru - pilníky na nehty, s výjimkou použití kovové verze;
- oprava pohybu pilníku na nehty musí být provedena pouze jedním směrem. Toto pravidlo ušetří nehty od delaminace, což je jeden z hlavních problémů s nehty.
- lak musí být nanesen na podklad. Takže váš lak bude vykonávat profesionálněji, je lepší se podívat, ne poškozovat hřebík, ale naopak pečovat o něj.
- pokrýt nehty lakem ne častěji než jednou týdně a v případě "výstupu".
Navíc moderní kosmetický průmysl nabízí širokou škálu laků - gelů, které se drží na nehty, téměř deset dní.
