Každý, kdo si mohl myslet, že některé produkty používané v dietách a dnech vykládky mohou být pro tělo škodlivé! Před vámi - TOP 5 nejnebezpečnějších výrobků ... 
Každý z dětství ví, že z jídla získáváme všechny vitamíny, minerály a stopové prvky nezbytné pro život.
Dnes, v době rychlého občerstvení, věnujeme méně pozornosti tomu, co a kdy jeme. To je používáno odborníky na výživu, mluvit o zdravé, vyvážené stravě, jako zázrak vynález. Naneštěstí, kvůli špatným podmínkám prostředí na světě, používání chemických hnojiv, výrobky ve výrobcích jsou stále méně užitečné. A přesto nejsou zcela zbytečné.
Jaké dietní produkty mohou být škodlivé pro zdraví?
Mnozí věří, že jestliže budete jíst jeden užitečný produkt ve velkém množství, jeho účinek na tělo bude účinnější. To je mylná představa. Hlavním principem dietetiky a zdravé výživy obecně je rovnováha. Vše na světě má dvě strany - dobré a špatné. To platí pro potraviny.
V tomto článku nebudeme mluvit o užitečných vlastnostech některých oblíbených jídel mezi stravováním, kolik o jejich škodlivých vlastnostech nebo o možných škodách v nadměrném užívání.
Grapefruit
Pravděpodobně každá strava obsahuje čerstvé ovoce. Nejoblíbenějším ovocím je grapefruit. Grapefruit patří do rodiny citrusových plodů, které jsou bohaté na vitamín C. Kromě toho je bohatá na vlákninu, která pomáhá trávicímu systému a žlučovodům. Grapefruit obsahuje nargynin, přírodní tukový hořák, díky němuž se sníží obsah cukru v těle a rychleji spálí tuk. Grapefruit ovšem ovlivňuje produkci estrogenu, jeho množství se zvyšuje při pravidelném používání ovoce. Zvýšené hladiny ženských pohlavních hormonů v těle mohou vést k rozvoji rakoviny prsu.
Sójové boby
Dalším oblíbeným produktem je sója. Doporučuje se nejen těm, kteří ztratí váhu, ale také alternativou k "přirozeným" produktům. Postupně může nahradit výrobky, na které jsme zvyklí. Už se od něho naučili připravovat mléko a dokonce i maso. Sója se osvědčila jako prevence srdečních a cévních onemocnění, a proto ji diety používají aktivně. Nadměrné užívání produktů ze sóji znesnadňuje asimilaci proteinů a minerálů nezbytných pro tělo.Navíc sója obsahuje látky ve svém složení velmi podobné ženskému pohlavnímu hormonu estrogenu. Zvýšená nebo zvýšená údržba nebo obsah estrogenu je plný, již byl napsán dříve.
Mořské ryby
Vzpomínáte si na nenávistný rybí olej z dětství? Jistě všichni rodiče mluvili o výhodách rybího oleje, ale kvůli jeho chuti to bylo nemožné. Mnohem hezčí a chutnější jsou tučná mořská ryba, z níž je vyroben rybí olej. Mastné ryby obsahují nenasycené mastné kyseliny omega-3 a omega-6, které dodávají lesk a zdravé naše vlasy a pokožku, zlepšit kardiovaskulární a nervový systém. Bohužel příliš mnoho tučných ryb ve stravě zhoršuje produkci inzulínu, která může vyvolat onemocnění cukrovkou.
Chili pepř
Další nejednoznačný produkt je před chilli. Někteří lékaři se domnívají, že nadměrné užívání může způsobit onemocnění trávicího systému nebo dokonce způsobit rakovinu žaludku.
Turmeric
Škodlivé mohou být koření. Například, taková populární koření mezi dietky, jako kurkuma. Léčivé vlastnosti kurkumu se opravdu těší slávě.Například zlepšuje metabolismus, snižuje hladinu cukru a snižuje riziko rakoviny. Kurkuma má jednu velmi nebezpečnou vlastnost, zředí krev, hrozí riziko krvácení. Je to proto, že by měl být používán velmi pečlivě, ne více než 1 čajovou lžičku za týden.
Nespoléhejte se na nápis "diet" na produktech. Před nákupem není nadbytečné pečlivě číst složení výrobku, často výrobci přidávají k takovým výrobkům hodně cukru. To zjevně neovlivňuje vaše tělo pozitivně.
Je třeba si uvědomit, že i když produkt nemá škodlivé vlastnosti, nadměrné používání jedné věci vede k nerovnováze. A to zase na problémy trávicího systému.
Dalším nebezpečím nadšení pro jediný dietní produkt je to, že může způsobit alergickou reakci, a to zejména v nebezpečných případech a toxické. Kvůli kultivaci s použitím chemických látek vstupují chemické látky do našich těl prostřednictvím výrobků a postupně se hromadí uvnitř nás, a tím otravují. Okamžitě se to stane bez povšimnutí a když se projeví, je to nevratné.
Vyvážená výživa je zárukou zdraví a dlouhé mládeže. Poslouchejte své tělo, ví přesně, co potřebuje. Nezneužívejte "špatné" a "dobré" produkty a život bude jednodušší.
