Když se počasí zchladí nebo v dnech, kdy počasí není příznivé, děti zůstanou uvnitř, ale stále potřebují konstruktivně spálit energii a získat fyzickou aktivitu. Uspořádejte zábavné indoorové aktivity, které mohou dělat děti, aby vyvíjely věci jako týmová práce a atletické schopnosti. Je důležité vybrat správnou aktivitu pro velkou skupinu, aby měli všichni možnost se zúčastnit.
Vybíjená
Vybíjená. Foto kredit: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Dodgeball je jedním ze způsobů, jak udržet děti aktivní uvnitř. Rozdělte děti do dvou týmů a položte je na opačné straně polovičního kurtu v tělocvičně. Můžete použít více než jednu míč, kterou hráči hodí, aby zasáhli hráče na protilehlé družstvo, aby je vyhnali z hry. Pokud však hráč v opačném týmu udeří míč, osoba, která ho hodila, je venku. Pokud je některý hráč zasažen v hlavě, tento hit se nepočítá a hráč, který byl zasažen, zůstává ve hře.
Kickball
Kickball. Fotografický kredit: Todd Arena / iStock / Getty Images Kickball, který by za hodinu mohl spálit až 600 kalorií, umožňuje dětem, aby se zapojili do fyzické aktivity při socializaci. Rozdělte děti na dva stejné týmy. Vzhledem k tomu, že tato hra je nastavena podobně jako baseball, měl by být hráč na hřišti, hráč na každé bázi, krátký start a některé outfielders. Útočný tým kopne míč po hřišti a pokusí se spustit co nejvíce základů. Jejich konečným cílem je nakonec překonat domácí desku, aby získal bod. Pokud je míč uloven, je buď bežec označen nebo základna je označena předtím, než jí běžec dosáhne. Pokud k tomu dojde, běžec je pryč. Můžete přepínat přestupek a obranu po třech výstupech nebo můžete povolit každému hráči v útočném týmu šanci kopnout předtím, než přepnete.
Relayové závody
Relay závod. Foto kredit: Image Source / Photodisc / Getty Images Relayové závody umožňují dětem pracovat jako tým a bavit se při tom. V ideálním případě byste hrali, je to tělocvična nebo chodba, kde můžete označit počáteční a zastávací čáry. Rozdělte studenty do malých a rovných týmů. Pokud některé týmy nejsou přesně stejné, někteří studenti možná budou muset jít dvakrát. Vyberte si žáka, který má být vůdcem, a nechte ho stát na druhém konci tělocvičny nebo hrací plochy na koncové čáře. Za prvé, vůdce řekne ostatním, aby krabili pěšky, medvědci prolézali, přeskočili nebo běželi. Studenti se dostanou k vůdci tak rychle, jak mohou při sledování příkazu. Pak se otočí a vrátí se do svého týmu. Musí označit dalšího člověka v řádku, který se pak dostane k vůdci. Vedoucí může také říkat "zmrazení", v kterém okamžiku musí děti zastavit tam, kde jsou. Potom může vedoucí změnit příkaz. První tým, který se dostal zpět do startovní čáry, vyhrál.
Zmrazit značku
Zmrazit značku. Foto kredit: Mypurgatoryyears / iStock / Getty Images Cílem hry je, aby lidé hráli "to", aby označili a "zmrazili" ty, kteří se kolem nich pohybují. Hráči zůstávají "zamrznutí", dokud je nemůže označit osoba, která není "to", na kterém místě mohou pokračovat v hraní. Ti, kteří si hrají "to", musí zkusit zmrazit všechny ty, kteří běží kolem a jakmile se to stane, nové lidi jsou vybírány, aby hrali "to" a hra pokračuje. S velkou skupinou mají dva lidé "to" a spolupracují jako tým. Přidejte další zábavný prvek tím, že hráčům, kteří nejsou "to", nechte rozmrazit své zmrzlé spoluhráče tím, že se plazí mezi nohama.
