Některé složky vaší stravy budou kyselé, ale většina z nich by měla být alkalická - měla by klesnout někde mezi 7,35 a 7,45 na stupnici pH, což je mírně alkalické. Chcete-li to provést, budete muset sledovat, kolik kyselin je vloženo do těla. Soda, kofein, alkohol, mastné a zpracované potraviny jsou vysoce kyselé a mohou způsobit acidózu, která se charakterizuje několika negativními způsoby.
Ústní znaky
Když se kyselina akumuluje v těle, může způsobit zmatek na ústech. Například si můžete všimnout, že vaše sliny jsou více kyselé a mohou se vyvinout vředy v ústech. Koutky vašeho ústa mohou prasknout a krvácet a mohou se objevit opakované infekce v krku nebo mandle. Zuby jsou často ovlivněny také. Dásně se zanícují a zuby se uvolňují v zásuvkách. Zuby mohou být mimořádně citlivé na horké nebo studené pokrmy a mohou se snadno rozbít.
Kůže, vlasy a nehty
Nadbytek kyseliny může negativně ovlivnit Vaši kůži, vlasy a nehty. Vaše pokožka může vyschnout, vyvíjející se vlivy nebo podráždění v oblastech, kde se potíte. Vlasy mohou vypadnout, zlomit, rozvinout rozdělené konce nebo vypadat matně a bez života. Hřebíky se mohou objevit tenké a mohou se velmi snadno praskat a zlomit.
Oční značky
Lidé, kteří mají příliš mnoho kyseliny v těle, mohou v jejich očích zaznamenat příznaky. Oči se mohou velmi snadno roztrhat nebo vypadají podrážděně. Rohnice a oční víčka se mohou zhoršit a záchvaty konjunktivitidy jsou běžné.
Mentální a emocionální příznaky
Mít kyselé tělo může způsobit duševní a emocionální příznaky jako ztráta zájmu o činnosti, které jste milovali a ztráta motivace. Stejně tak ti, kteří mají problémy s kyselinou, se mohou cítit nervózní, úzkostliví, podrážděni nebo citliví na hlasité zvuky. Tito lidé mají také sklon k depresi jednodušší než jiní.
Digestive Signs
Kyselost má tendenci se dramaticky projevovat v zažívacím traktu. Ti, kteří mají příliš mnoho kyseliny, se zotavují nebo trpí kyselým refluxem. Mohou se také vyvinout další žaludeční stavy, jako je vřed nebo gastritida.
