Turmeric je vytrvalá bylina patřící do rodiny zázvorů. Curcumin, žlutý pigment z kurkuma, je používán pro lékařské účely v čínském a ayurvédském medicíně za podmínek, jako jsou trávicí a jaterní stavy, menstruační potíže, kožní onemocnění, bolesti zubů a pro různé typy artritidy. Výzkum zjistil, že kurkuma může snížit bolest a otok, zvýšit mobilitu kloubů a zabránit ztrátě kostí, které mohou prospěch osobám trpícím artritidou. Obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče dříve, než začnete užívat kurkuma pro vaši artritidu.
Osteoartróza
Kurkuma pomáhá jednotlivcům trpícím osteoartrózou působit jako lék proti bolesti tím, že zvyšuje pohyblivost v kloubu a snižuje tuhost. Studie italských vědců hlášené na internetových stránkách Medical News Today ukázala, že extrakt na bázi kurkuminu je bezpečným a účinným doplňkem osteoartrózy. Po 90 dnech denního užívání tohoto extraktu se ve srovnání s kontrolní skupinou subjekty projevily 58% snížení bolesti kloubů, ztuhlost a zlepšení funkčnosti kloubů, měřeno skóre Western Ontario a McMaster University Arthritis Index (WOMAC). Subjekty používající tento doplněk měli schopnost snížit užívání nesteroidních protizánětlivých léků o 63 procent ve srovnání s jednotlivci, kteří sledovali konvenční léčbu samotnou. Protizánětlivé vlastnosti extraktu kurkumu byly odrazeny krevními testy, u pacientů s 16násobným snížením C-reaktivního proteinu, což je marker zánětu. Sociální a emocionální aspekty účastníků byly také zlepšeny, s 300 procentním zlepšením v sociálním a emočním indexu.
Revmatoidní artritida
Kurkuma může pomáhat předcházet chorobám, jako je revmatoidní artritida a osteoporóza, podle výzkumníků z University of Arizona College of Medicine. Studie, kterou provedli Janet L. Funk, M.D. a spolupracovníci, byla navržena tak, aby zkoušela, zda kurkuma funguje jako anti-artritický doplněk, a pokud ano, jeho mechanismus účinku, podle výsledků studie zveřejněných na dnešní Medical News. Během studie vědci zjistili, že curcuminoidní extrakt z kurkuma blokuje protein, který se nazývá faktor NF-KB, aby se aktivoval v kloubu. Při aktivaci způsobuje faktor NF-KB zánět a zničení tkáně kloubů. Výzkumníci poznamenali, že v podstatě kurkumový doplněk má podobný mechanismus působení protilátek proti kontrastu s artritidou, které se rovněž zaměřují na protein NF-KB. Výzkumníci dospěli k závěru, že další studie se vyzývají, aby dále porozuměly účinnosti kurkumu nejen u pacientů s artritidou, ale také u osob trpících jinými zánětlivými stavy, jako je roztroušená skleróza nebo zánětlivé onemocnění střev.
Antioxidant
Curcumin je také známý jako silný antioxidant. Antioxidanty pomáhají tělu chránit před volnými radikály. Vystavení radiaci, znečištění životního prostředí a stravování bohaté na smažené a zpracované potraviny zvyšují tvorbu volných radikálů v těle. Volné radikály způsobují buněčné poškození a poškození imunitního systému, které dále vedou k infekcím, degenerativním onemocněním a rakovině. Tak, antioxidanty jako kurkumin hrají klíčovou roli ve všech formách artritidy a mohou také pomoci jim předcházet.
Úvahy
Při zvažování doplňování s kurkerem byste měli konzultovat kvalifikovaného lékaře, protože může interagovat s dalšími bylinami, doplňky a konvenčními léky.
