Jakmile byly touto cestou zpopírateny jako způsob, jak udržet věčné mládí, doplňky z DHEA byly v roce 1985 vyhozeny z trhu FDA kvůli mnoha falešným tvrzením o hormonu a skutečnosti, že mnohé doplňky DHEA neobsahovaly žádnou DHEA. Vzhledem k tomu, že hygienické normy rostou, byla DHEA propuštěna zpět na trh v roce 1994 a trh stále rostl kvůli přesvědčení, že pomáhá při různých stavech, od obezity až po diabetes typu II.
Tvé tělo
Nadledviny a gonády činí DHEA v těle. Tento hormon je ve své nejlepší formě, když je vyroben tělem. DHEA je považován za základní hormon, protože mění formu v těle, aby se stala androstendionem. Odtud se androstenedion rozkládá na jednotlivé mužské a ženské hormony. DHEA je vyráběna nadledvinami, které sedí těsně nad ledvinami, u mužů i žen. Muži získají další podporu, protože varlata také dělají DHEA. Hladiny hormonu v těle mají tendenci k poklesu během procesu stárnutí a poklesu ještě nižší u některých populací s onemocněními, jako je deprese. Můžete udržovat zdravou hladinu DHEA správnou výživou, stresovým managementem a cvičením.
Divoký Yam
Jíst divoké jamky nezvýší DHEA v těle. Výtažky z divokého jamu, konkrétně divokého mexického jamu, mohou obsahovat DHEA, ale DHEA se objeví až po jeho zpracování v laboratoři. Jíst divoký jam nebude přirozeně zvyšovat hladinu DHEA v těle. Jakýkoli doplněk, který volá svůj přírodní produkt "přírodní", není zcela upřímný. Extrakty z jamky musí být zpracovány tak, aby byly přeměněny na DHEA. Nejlepší doplňky pro DHEA pro divokou příchuť nejsou ty, které obsahují pouze extrakty z divokých jamů; musí být převedeny na DHEA.
Sója
Užívání sójových nebo sójových výrobků nezvýší hladinu DHEA. Sója má podobný příběh jako divoká jamka, protože sója samotná nezvýší hladinu DHEA u syntetizované slepice v laboratoři, sója se změní na DHEA 7-keto, což je forma, která se nerozpadá na estrogen, pokud se nepoužívá. To naznačuje, že sójová forma DHEA je pro muže lepší, protože nadbytek estrogenu v mužském těle může vést ke zvýšení únavy a vývoje prsů, uvádí MayoClinic.com.
Nejlepší čas
Většina lidských studií doplňuje lidi po dobu tří měsíců. Několik studií otestovalo účinnost doplňování až o jeden rok, ale MayoClinic.com uvádí, že nebyly provedeny žádné dlouhodobé studie k určení nežádoucích účinků. Vzhledem k tomu, že DHEA je hormon, je nejlépe používán po krátkou dobu, protože dlouhodobé doplnění může být spojeno s hormonálním typem rakoviny, od prsu až po rakovinu prostaty.
Nejlepší využití
Národní instituty zdraví hlásí, že v současné době existuje důkaz podporující doplnění DHEA pro schizofrenii, zlepšování vzhledu kůže u starších mužů a žen, pomoc při erektilní dysfunkci, zlepšení symptomů určitých autoimunitních onemocnění a zvýšení hustoty kostí. Porota stále ještě pomáhá s dalšími onemocněními a věkem.
