Lidé někdy musí vyzkoušet řadu léčby deprese dříve, než najdou jednu, která pro ně pracuje. Složitá povaha léčení deprese může vést k nové léčbě onemocnění, jako jsou fava fazole. Před přidáním fazole do vaší stravy je důležité vědět, zda výzkum podporuje podávání fava fazole ke zmírnění depresivních příznaků, stejně jako rizika spojená s takovou dietní změnou.
Výhody
V článku "Fava Beans, Levodopa a Parkinsonova choroba" registrovaná dietetikka Kathrynne Holden říká, že fava fazole obsahuje velké množství levodopy, nazývané také l-dopa. Podle Medline Plus, webové stránky National Institutes of Health, vaše tělo převádí levodopu na neurotransmiter dopaminu. Dopamin pomáhá regulovat vaši náladu spolu s dalšími neurotransmitery, jako je serotonin a norepinefrin.
Teorie
V článku o primární psychiatrii Dr. Donald Robinson říká, že výzkum ukazuje na nižší než normální hladiny dopaminu jako možného faktoru deprese. Některé antidepresivní léky zvyšují hladinu dopaminu spolu se serotoninem a norepinefrinem. Dopad zvyšující dopamin levodopy z fazole může pomoci zmírnit depresivní symptomy. Robinson však říká, že psychiatři nezjistili přímou vazbu mezi hladinami dopaminu a depresí.
Úvahy
Holden říká, že koncentrace levodopy ve fazolech fáze se liší. Proto nemůžete dostávat konzistentní množství levodopy z fava fazole. Holden také říká, že někteří lidé mohou mít alergickou reakci na surové fava fazole. Vaření fazolových fazolí důkladně snižuje riziko takové reakce. Riziko výskytu alergické reakce na fava může však převažovat nad potenciálními přínosy vzhledem k spekulativnímu účinku fazole na depresi.
Nevýhody
Webová stránka o informačních centrech mikroregionu Oregon State University uvádí, že levodopa narušuje schopnost vašeho těla metabolizovat vitamin B6. Vysoké množství levodopy obsažené ve fazolech může mít za následek nedostatek vitaminu B6. Informační centrum pro mikronutrienty uvádí, že nedostatek vitamínu B6 může vést k depresi, protože vitamín B6 napomáhá produkci serotoninu a norepinefrinu. Spotřebu fava fazole může zvýšit depresivní příznaky v důsledku nedostatku vitaminu B6.
Varování
Podle článku Dr. Daniel Hall-Flavina z Mayo Clinic se vyvarujte fava fazole, pokud užíváte inhibitory monoaminooxidázy nebo IMAO pro depresi. Fava obsahuje velké množství tyraminu. MAOI blokují enzym, který eliminuje přebytečný tyramin z vašeho těla. Vaše hladiny tyraminu se proto mohou nadměrně zvýšit, jestliže budete jíst fava fazole během léčby MAOI. Hall-Flavin varuje, že nadměrné hladiny tyraminu způsobují rychlý nárůst krevního tlaku, který by mohl vyžadovat nouzovou léčbu.
