Jídlo a pití

Výživa Pixy Stix

Pin
+1
Send
Share
Send

Pixy Stix je populární bonbón vyrobený společností Willy Wonka Candy Company, značkou vlastněnou společností Nestlé USA. Volný cukrářský prášek je dodáván v plastovém obalu navrženém tak, aby vypadal jako slámka na pití.

Výživa

Slamky Pixy Stix se dodávají ve dvou velikostech: malé nebo velké. Jedna malá sláma (přibližně 2,3 gramů) obsahuje asi 9 kalorií. Jedna velká sláma (14 gramů) obsahuje 60 kalorií. Pixy Stix neobsahuje bílkoviny, tuky, vitamíny nebo minerály - pouze cukr (sacharidy). Jedna malá sláma obsahuje přibližně 2,14 gramu cukru. Jedna velká sláma obsahuje 13 gramů cukru.

Přidány cukry

Přidané cukry, na rozdíl od přírodních cukrů (jako je například laktóza v mléce nebo fruktóza v ovoci), neposkytují žádné nutriční výhody jiné než kalorie. Kandysu, nealkoholické nápoje a dezerty jsou hlavními zdroji přidaného cukru ve stravě. Nadměrný příjem cukru může vést ke zvýšení hmotnosti, cukrovce, zubnímu kazu a dalším zdravotním problémům. American Heart Association doporučuje omezit příjem přidaného cukru až na 100 kalorií denně (asi 6 čajových lžiček cukru) u žen a 150 kalorií denně (asi 9 čajových lžiček) u mužů.

Moderování je klíčem

Konzumace přidaného cukru v uklidnění je klíčem k tomu, abyste zůstali zdraví, aniž byste zcela zbavili svého sladkého zubu. Můžete stále obsahovat Pixy Stix a další bonbóny ve zdravé stravě, pokud tato částka nepřesáhne doporučenou denní hranici American Heart Association.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Part 2 - Anne of Avonlea Audiobook by Lucy Maud Montgomery (Chs 12-20) (Listopad 2024).