Můžete jezdit na kole se starým párem tenisky, ale cyklistické boty mohou zlepšit váš výkon. Cyklistické boty se připevňují k pedálem motocyklu pomocí čepů na spodní části boty. Tento nástavbový systém, známý jako ořezávání, umožňuje jezdci efektivně využívat svaly nohou v zdvihu pedálu nahoru a dolů. Tato zlepšená účinnost znamená větší rychlost s menším úsilím. Správné přizpůsobení cyklistické obuvi je nezbytné, aby se zabránilo bolesti nohou a zabránilo se sklouznutí bot během jízdy.
Krok 1
Vyberte vhodnou cyklistickou obuv na základě typu motocyklu a způsobu jeho použití. Obuv na horských kolech má vestavěné čepy, které umožňují jezdci pohodlně chodit na krátké vzdálenosti a jsou dobrou volbou pro dojíždějící. Boty na silničních kolech mají vyčnívající čepy, které dělají chůzi obtížnou, ale poskytují vynikající podporu pro výkon při závodech.
Krok 2
Navštivte cykloturistiku během pozdního odpoledne při nákupu cyklistické obuvi. To je, když je vaše noha největší a je nejlepší čas správně rozměrovat jakýkoli typ boty.
Krok 3
Požádejte, aby personál obchodu skladil nohu. To je obzvláště důležité, protože řada cyklistických obuvi je dimenzována pomocí evropských měření.
Krok 4
Vyzkoušejte několik párů bot. Obuv se pravděpodobně bude cítit tuhá díky tuhé podrážce, ale jinak by se měla cítit pohodlně a pohodlně, aniž by byla příliš těsná. Cyklistické boty se v průběhu času velmi táhnou, takže si buďte jistý, že boty se cítí dobře, když je nejprve vyzkoušejte.
Krok 5
Stát v botách. Neměli byste mít více než půl centimetru prostoru od vašeho špičky až po špičku boty. Vaše prsty by neměly tlačit proti přední straně boty, ale neměli byste se také svobodně pohybovat prsty.
Krok 6
Procházejte v botách krátkou vzdálenost. Přestože by patu měla připadat na nohu, obuv se bude lehce pohybovat na patě. To, co nechcete, je botka, která se cítí, jako by klouzala po noze, což může vést k puchýřům.
Krok 7
Posaďte se na lavičku nebo na židli a napodobte přehnaný pohyb šlapnutím tím, že vytlačíte nohu s ohnutou nohou a poté se budete pohybovat nohou dolů, jako byste si něco vyškrábali z prstů. To by mělo poskytnout dobrý přehled o tom, jak bude botka cítit, jak se budete pohybovat. Při uskutečňování těchto pohybů by nemělo docházet k žádnému proklouznutí nebo klepání.
Krok 8
Vyhodnoťte botu za její celkovou pohodlí. Ujistěte se, že nejsou žádné švy, které dráždí nohu. Zkontrolujte, zda spojovací prostředky nezpůsobují bolest ani nevyvíjejí příliš velký tlak. Ověřte si, že je dostatečně tlustá, aby se spodní část vašeho chodidla udržovala proti tvrdé podešve boty.
Tipy
- Když navštívíte cyklistický obchod a vyzkoušejte cyklistické boty, přineste si typ ponožky, kterou chcete mít při jízdě. Pokud máte v úmyslu jezdit na dlouhé vzdálenosti, měli byste také zvážit váhu obuvi. Vyšší boty mohou dělat dlouhé jízdy náročnější. Obchod s renomovaným obchodem s koloběhem, který umožňuje výměnu produktů i poté, co jste je vyzkoušeli. Pokud se vaše boty po pár jízdách necítí v pořádku, budete chtít vyzkoušet jiný pár, dokud nenajdete perfektní fit.
