ADHD nebo porucha pozornosti / hyperaktivita je od počátku dvacátého století nejpřednějším dětským problémem po celém světě. Jedná se o jednu z řady neurologických poruch postihujících děti, které se stávají stále častějšími. Jak se diagnostika zvyšuje, tak i předpisy. Dr. Robert Melillo, odborník na neurologické poruchy v dětství, píše ve své knize, že v roce 2008 lékaři ve Spojených státech napsali odhad 20 milionů receptů pro Ritalin. Tento důraz na léčbu může být jedním z důvodů, proč se rodiče obracejí na alternativní léky , jako je L-theanin, pro léčebné úlevy.
ADHD Brain
Abychom pochopili, jak L-theanin může pomoci zmírnit příznaky ADHD, je důležité zkoumat, jak ADHD ovlivňuje mozek. V době svého narození není mozek plně tvořen. Novorozenci mají ve skutečnosti jen dostatečné množství synaptických spojení, které regulují základní tělesné funkce. Synaptické spojení jsou ukazatelem vývoje mozku a jsou výsledkem učení. K tomu, aby mozek rostl a vytvořil více synaptických spojení, musí dojít k stimulaci. Tato stimulace je typicky environmentální; pokud je zadržena, mozkové buňky mohou zemřít. Děti s ADHD nemají dostatečnou stimulaci, a proto mohou zaostávat ve vývoji mozku.
Struktura a funkce
L-theanin, také známý jako r-glutamylethylamid, je aminokyselina, která je dostatečně malá k překročení hematoencefalické bariéry. To ovlivňuje striatum, hipokampus a hypotalamus mozku zvýšením hladiny neurotransmiterů serotoninu a / nebo dopaminu. Toto zvýšení neurotransmiterů v mozku pomáhá povzbudit svalovou relaxaci, soustředit se a učit se.
Relaxační efekt
Děti, které mají ADHD, jsou obvykle tak hyperaktivní a nezaujaté, že jejich chování narušuje třídu a jejich vztahy s rodinou a přáteli. Při podávání nápravných opatření těmto dětem je cílem uklidňující účinek. Studie publikovaná v červnu / červenci 1999 "Trendy v potravinářské vědě a technologii" zjistila, že poté, co spotřeboval 50 až 200 miligramů L-theaninu, lidské subjekty produkovaly alfa-vlny na okcipitální a parietální části mozku. Alfa-vlny svědčí o relaxaci, takže studie dospěla k závěru, že L-theanin je schopen produkovat relaxaci bez ospalosti.
Zdroje Theaninu
Nejoblíbenějším a nejznámějším zdrojem L-theaninu je japonský zelený čaj. To bylo také extrahováno z houby Boletus badius. Komerčně se L-theanin prodává jako Suntheanine. Neexistují žádné bezpečnostní problémy ohledně použití L-theaninu jako doplněk a Úřad pro kontrolu potravin a léčiv považuje L-theanin obecně za bezpečné. Ve studiích založených na čajových extraktech se vyskytlo jen málo vedlejších účinků; tyto zahrnují bolest hlavy, závratě a gastrointestinální reakce. Je důležité poradit se svým lékařem před použitím L-theaninu jako léčby ADHD.
