Quaker Oats Company, člen PepsiCo od roku 2001, poprvé představil Quaker Instant Oatmeal v roce 1966. Ovesné vločky poskytují základní vitamíny a minerály, které pomáhají podporovat zdraví srdce a celkovou pohodu. Ovesné vločky obsahují nerozpustné a rozpustné vlákno a jsou cenným zdrojem celých zrn. Podle ministerstva zemědělství USA vláknina, zvláště rozpustná vláknina, pomáhá udržovat stabilní hladinu cukru v krvi tím, že zpomaluje proces trávení. Ovesné vločky také uspokojují hlad, což člověku cítí plnější.
Servisní informace
Každá krabice Quaker Instant Oatmeal obsahuje osm sáčků. Nutriční informace založené na jednom balení Original Quaker Instant Oatmeal obsahují jednorázovou velikost 28 gramů. Ovesné vločky se dodávají v různých příchutích, jako je originální, javorový a hnědý cukr, jablka a skořice, skořice, skořice a koření, rýže a koření, rýže, datum a ořech, jahody, krém a broskve a krém.
Kalorie, tuky, cholesterol a sodík
Jedna porce Original Quaker Instant Oatmeal má 100 kalorií, 20 kalorií z tuku. Jedna porce má celkový obsah tuku 2 g s 0 g nasyceného tuku, 0 g trans-tuku, 0,5 g polynenasyceného tuku a 0,5 g mononenasyceného tuku. Jediná porce poskytuje 3% denní hodnoty celkového tuku na základě stravy o hmotnosti 2 000 kalorií. Tato jediná dávka poskytuje 3% denní hodnoty pro sodík se 75 mg.
Sacharidy a bílkoviny
Jedna dávka Original Quaker Instant Oatmeal obsahuje 19 g celkových sacharidů, které poskytují 6% denní hodnoty, 3 g vlákniny, poskytující 11% denní hodnoty a 0 g cukrů. Vláknina pomáhá zpomalovat vstřebávání cukru a udržuje hladinu glukózy v krvi rovnoměrnější. Jediná porce ovesné kaše poskytuje 4 g bílkovin.
Vitamíny a minerály
Originální Quaker Instant Oatmeal obsahuje vitamín A rozpustný v tucích, který poskytuje 25% denní hodnoty. Jediná porce poskytuje denní hodnotu vápníku 10%, 40% železa, 10% fosforu a 8% hořčíku. Americké ministerstvo zemědělství doporučuje denně jíst nejméně tři porce celých zrn, protože mohou pomoci snížit riziko srdečních onemocnění.
Složení
Přísady zahrnují celozrnné válcované ovsa, ovesnou mouku, uhličitan vápenatý, sůl, guarovou gumu, karamelovou barvu, redukované železo a palmitát vitaminu A. Bílá mouka obsahuje uhličitan vápenatý - v podstatě křídu, přidaný jako zdroj vápníku. Guarová guma je činidlo zhušťující vodu podobné kukuřičnému škrobu, které se po přidání vody ztuhne na ovesné vločky.
