Sport a fitness

Co je basketbal 50-50?

Pin
+1
Send
Share
Send

Zatímco velkolepé střelby a obratné projížďky mohou vést většinu nocí, trenéři naléhavě vyzývají své hráče, aby se v každé basketbalové hře od začátku do konce hrouhli. To se projevuje v hustých hrách, když odskočit nebo uvolněná koule může jít do jednoho družstva. Tyto blízké hry jsou v basketbalu 50-50 míčů a vrcholné týmy najdou způsob, jak získat většinu těchto bitev.

Odskočit

Pokaždé, když je vynechán výstřel v basketbalu, výsledný odraz je zdánlivě míč 50-50. Ani jeden tým nemůže ovládat způsob, jakým se míč odrazí od okraje nebo z boku, takže váš tým má často stejnou šanci získat. Pokud se umístíte správně, vylepšíte svou pravděpodobnost, že se chystáte odskočit. Pokud vyhrajete odrazující bitvu, máte často největší šanci na výhru většiny vašich her. Pokud získáte značné množství útočných náskoků, obdržíte zejména většinu her.

Snaha

Někdy to vyžaduje mimořádné úsilí vyhraje 50-50 míč. Můžete například předvídat způsob, jakým hráč, který střežíte, bude driblovat, což vám umožní odrazit míč. Pokud bude váš soupeř držet půdu, pravděpodobně se mu vrátí míč. Ale pokud se ponoříte po uvolněném míči, máte větší šanci, že ho zotavíte a vytvoříte obrat. Tato vítězství na míči 50-50 dává vašemu týmu šanci na útočný konec.

Loose Ball Drill

Připravte se do bitvy o 50-50 míčů tím, že běží cvičení v praxi. Rozdělte svůj tým na dvě skupiny se stejným počtem frontů, středisek a stráží. Dejte největšímu hráči v každém týmu číslo 1, druhý největší číslo 2 a tak dále. Nechť každý hráč klečí na vedlejším poli s jejich zády k dvoru. Mají trenér nebo jiný hráč, který umístí míč na hřiště, rovnoměrně mezi oběma skupinami, a pak jej zavolá číslo od 1 do 5. Příslušně očíslované hráči vyběhnou na hřiště a bojují o míč. Vítězný hráč pak přejde do obruče, zatímco druhý hráč brání. Pokračujte ve vrtání, dokud se každý hráč neobrátí několik otáček.

Momentum

Týmy, které vyhrají značné množství 50-50 míčů v krátké době získávají dynamiku. Pokud nastavíte příklad tím, že se po uvolněném míči hájíte, vaši spoluhráči se často pokusí udělat to samé. A může to být negativní faktor pro soupeře. Pokud ztratí bitvu o 50-50 míčů, může vyčerpat hybnost a energii a vést k únavě. Když váš tým vybuchne a váš soupeř bude unavený, změna hybnosti a váš tým se může ujmout, čímž se zvýší vaše šance na vítězství.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: The Shadows FC- ДА НЕ СЕ ТОПКА ТОПКАТА CHALLENGE (Listopad 2024).