Inverzní tabulky jsou nástroje používané pro inverzní terapii. Můžete viset vzhůru nohama nebo ležet obrácený na stůl, aby se zvýšil prostor mezi obratlými. Teoreticky to snižuje zátěž vašich meziobratlových disků a zhoršuje bolest zad. Celeste Robb-Nicholson z Harvard Health Publications uvádí, že inverzní terapie není účinným a dlouhodobým řešením bolesti v obalu. Může však poskytnout některým uživatelům dočasnou úlevu. Teeter Hang Ups dělá několik výrobků s inverzí, včetně řady F.
Teeter Inverzní tabulky
Teeter Hang Ups dělá in-home a komerční inverzní tabulky. Komerční linka je určena pro tělocvičny, poskytovatele zdravotní péče a profesionální sportovní týmy. Teeter prodává své domácí stoly, aby pomohl zmírnit bolesti zad, zvýšit zdraví kloubů a pomáhat při relaxaci. Řada F je ukončená produktová řada. Můžete stále najít F9000, nejnovější model, k prodeji online, od roku 2010. Nicméně F5000 a F7000 již nejsou k dispozici nové.
F5000
Invertní tabulka Teeter F5000 byla uvedena na trh v roce 2004. Má hmotnostní limit uživatelů 300 liber. a maximální uživatelskou výšku 6 stop 6 palců. Teeter F5000 je poměrně lehký u 62 liber. Je 45 palců dlouhý, 28 palců široký a 58 palců dlouhý. Tabulka je nastavitelná pro osoby s různou výškou. Ručně ovládáte natočení stolu tím, že přerozdělíte svou váhu - funguje podobně jako teeter totter. Můžete nastavit závěs k omezení reakce tabulky. Pokud jste začátečník, nastavte závěs válce pouze na částečnou inverzi. Pokročilí uživatelé mohou nastavit závěs pro úplnou inverzi. F5000 lze zablokovat při úplné inverzi 90 stupňů.
F7000
F7000 byl uveden na trh jeden rok po F5000 v roce 2005. Je to stejné jako F5000, kromě toho, že má tři další funkce. Rukojeti trakce EZ umožňují zvýšit úsek v obrácené poloze. Úhelný popruh EZ nabízí tři přednastavené úhly: 20, 40 a 60 stupňů. To poskytuje jednoduchý způsob, jak postupně zvyšovat úhel. F7000 také obsahuje rohové nožky, které zvyšují stopu základny a poskytují větší stabilitu ke stolu.
F9000
Model F9000 byl uveden na trh v roce 2008. Stejně jako F7000 s několika výjimkami. F9000 nemá trakční rukojeti EZ. Nabízí novou funkci, která usnadňuje uzamčení kotníků. Otevřete nebo zavřete svorky stisknutím tlačítka. Na modelech F5000 a F7000 se musel naklonit a ručně upevnit zámky kotníků. U modelu F9000 použijte rukojeť EZ pro zajištění uzamčení kotníků, aniž byste se dostali k vašim nohám.
