Sportovní pomoc teenagerům žije aktivní život - čímž snižuje riziko obezity, cukrovky a dalších závažných zdravotních komplikací - a atletika postihuje dospívající psychicky, sociálně a psychologicky. Podle studie Univerzity západní Virginie z roku 2010 publikované v "Aplikovaném výzkumu v kvalitě života" jsou ti, kteří hrají sporty, šťastnější, zdravší a životnější.
Kontrola váhy
Více než 30 procent amerických dospívajících je nadváhou nebo hrozí nadváhou podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. Teenagery s nadváhou mohou čelit většímu riziku vzniku zdravotních komplikací včetně diabetu a astmatu spolu s duševními onemocněními, včetně deprese a úzkosti. Hra sportu pomáhá dospívajícím udržovat zdravější váhu a zvyšuje jejich kardiovaskulární systém, snižuje jejich krevní tlak, zlepšuje jejich náladu a pomáhá jim ve zdravějším výběru života.
Sebeúcta
Ženská sportovní nadace uvedla v roce 2004, že sporty pomáhají dospívajícím dívkám vykonávat ve škole dobré výsledky, rozvíjet pozitivní sebeobranu a snižovat riziko vývoje poruchy příjmu potravy. Vzhledem k tomuto většímu fyzickému uvědomění může sportovní účast snížit sexuální riziko u dívčích dospívajících, včetně všeho, od teenagerského těhotenství po zneužívání drog nebo alkoholu před sexem. Výsledné chování zahrnuje zvýšené používání kondomů a méně sexuálních partnerů.
Zjistěte dovednosti v oblasti života
Hra sportu učí teenagery mnoho cenných životních dovedností, včetně vedení, hodnoty týmové práce a spolupráce. Atletické dospívající se také naučí, jak zvládnout stres a tlak, stanovit cíle a tvrdě pracovat na dosažení cíle. Hra sportu umožňuje dospívajícím vytvářet vztahy se svými trenéry a vrstevníky. Všechny tyto zkušenosti pomohou dospívajícím naučit se pracovat s ostatními, stejně jako se snadněji pracovat s později v životě, ať už je to doma, ve škole nebo v práci.
Další úvahy
Ačkoli sportovní účast může snižovat rizikové chování u žen, atletičtí muži mohou mít zvýšené riziko pít, násilí a zneužívání drog. Studie z roku 2009 představená na 137. setkání a veletrhu americké asociace veřejného zdraví zaznamenala souvislost mezi dospívajícími mužskými atlety a rizikovým chováním. Teenage chlapci, jejichž pověst jsou založeny na atletických schopnostech, a ti, kteří dostávají preferenční zacházení, jsou obzvláště ohroženi. Studie zaznamenala důležitost podpory dospívajících atletů, avšak varovala před tím, aby je zvýšila na status ikony.
