Nevolnost, pocit, že zvracíte, může nastat z různých důvodů, od mírné úzkosti až po závažnější onemocnění. Pít vhodný bylinný čaj může v některých případech pomoci zmírnit nevolnost. Bylinné čaje jsou obecně bezpečné, ale měli byste se poradit s kvalifikovaným zdravotníkem, než je konzumujete jako léčivo, zvláště pokud užíváte jiné léky.
Kořen zázvoru
Čaj vyrobený z kořene zázvoru je běžným léčivým přípravkem používaným k léčbě nevolnosti po celém světě, podle zdravotnického centra Univerzity v Marylandu. To je často doporučeno pro nevolnost plynoucí z mírného žaludečního rozrušení, pohybové nemoci, chemoterapie a těhotenství. Užívání 1 g zázvoru denně je doporučenou dávkou pro nevolnost, plyn a trávení, podle UMMC. Děti mladší 2 let by neměly mít zázvor v žádné formě, zatímco těhotné ženy by neměly užívat více než 1 gram denně.
Německý heřmánek
Dvě druhy heřmánek se používají pro nevolnost, římské a německé, ale německý heřmánek je více populární a rozšířenější v USA podle Národního centra pro doplňkovou a alternativní medicínu. Květy německého heřmánek mají sloučeniny se spasmolytickými vlastnostmi, což znamená, že čaj z listů může uvolnit hladký sval střev. Jeho relaxační vlastnosti mohou pomoci při snižování nevolnosti způsobené úzkostí. Oba typy heřmánku jsou považovány za relativně bezpečné, ale pokud máte alergii na jakýkoliv typ květiny, zvláště na ambrózu, je nejlepší vyhnout se heřmánku.
Pepřený čaj
Peppermint čaj má uklidňující a tlumící účinek a běžně se používá k léčbě několika problémů s trávením, jako je nauzea, průjem a plynatost. Podle amerického Cancer Society, důkazy naznačují, že peprná mýdla může pomoci kontrolovat nevolnost po operaci. Peppermint je poměrně bezpečný pro ty, kteří mají problémy s trávením, jako je syndrom dráždivého střeva - běžná příčina nevolnosti, ale pokud máte gastroezofageální refluxní chorobu nebo GERD, měli byste se vyvarovat mátového čaje.
Červená malinová listová
Červený malinový list je bohatý na železo a pomáhá snížit nevolnost, což je podle Americké asociace pro těhotenství obzvláště vhodné pro nevolnost způsobenou ranním onemocněním. Kromě léčby nevolnosti poskytuje červený malinový listový čaj pomáhá tónům dělohy, zvyšuje produkci mléka a usnadňuje bolesti při práci. Elena Shea, autorka "Léčení je zde", doporučuje červený malinový listový čaj pro ženy během středního až pozdního těhotenství, stejně jako pro děti a dospělé obecně. Ženy v prvním trimestru těhotenství by se ale měly vyhnout pití, jak uvádí Americká asociace pro těhotenství.
