Tumbleweed restaurace se specializují na jihozápadní jízdu s odvážnými, mesquite-grilované příchutěmi. Zajišťují-li základní jídla složená z steaků nebo kuřat, velká část menu obsahuje mexické pokrmy, jako jsou quesadillas, enchiladas a chimichangas, ačkoli jsou k dispozici také základní pokrmy, jako jsou hamburgery nebo kuřecí sendviče.
Tumbleweed Southwest Grill
Saláty mohou být podvodně nezdravé. Foto kredit: Ciaran Griffin / Stockbyte / Getty Images Tumbleweed se specializuje na populární jihozápadní kuchyni. Nabídka zahrnuje předkrmy, jako jsou burritos, chimichangas, nachos a fajitas. Tučné, mesquite-grilované příchutě jsou prominentní ve všech pokrmy. Pokud nejste fanouškem společnosti Tex-Mex, můžete v nabídce najít základy jako nabídky kuřat, makarony a sýry, saláty a brambory. Při jídle je důležité si uvědomit, co jíte. Studie o nutriční hodnotě na univerzitě ukázaly, že stravníci mohou podhodnotit množství kalorií, které konzumují, asi o 93 procent. Tento salát, který jste si myslel, byl zdravý, protože je složen hlavně ze zelených zelenin, které mohou být nezdravé ze sýra, masa a těžkých obvazů.
Saláty
Jenom přemýšlet o salátu - velké části listových zelených, rajčat a zeleniny, jako jsou mrkev, celer a okurka - vyvolává představy o zdravém životním stylu. Salát se však může rychle obrátit ze zdravého jídla na hroznou volbu. Denní zvíře poznamenalo, že "mnoho možností ze salátové strany menu obsahuje více kalorií, nezdravých sacharidů a nasycených tuků v arteriích, které se nabízejí jako hamburger." Podle My Fitness Pal obsahuje kuřecí šalát Tumbleweed 41 g bílkovin, ale také obsahuje 16 g tuku a 47 g sacharidů. Mnoho gramů tuku a kalorií pochází ze smaženého kuřecího masa, které vrcholí salát.
Tumbleweed's Homesteader Salad je další výběr šalátů, který se skládá nejen ze zeleniny, ale také z masa a sýra. My Fitness Pal konstatuje, že tento salát obsahuje 648 kalorií a 36 g tuku, z toho 12 g pochází z nasycených tuků. Americká asociace srdce naznačuje, že omezujete příjem nasycených tuků na 7 procent denní kalorie. Nasycený tuk je hlavní příčinou vysokého cholesterolu v krvi.
Vstupy
Tumbleweed Chicken Burrito obsahuje 851 kalorií a 34 g tuku. Kromě toho má 80 g sacharidů a 62 g bílkovin. Kuřecí Burrito nebo kuřecí Burrito Deluxe je zasypán zakysanou smetanou a sýrem, což může přispět k nárůstu hmotnosti při konzumaci ve velkém množství.
Kuře Chimichanga zní jako houba, ale může také zaplnit váš pas. Kuře Chimichanga z Tumbleweed má neuvěřitelných 1230 kalorií na porci. Průměrná osoba by měla spotřebovat 2 000 kalorií denně. 51 gramů uhlohydrátů je okamžitým vypnutím pro ty, kteří jsou vnímaví, jako jsou ty, které jsou na Atkinsově dietě.
Alkohol
Nejen vápno ve sklenici - sladké sladidla mohou přidávat kalorií do svého oblíbeného nápoje. Margaritas jsou pokrmy z mexické kuchyně a doplňují i ty nejsmutnější pokrmy. Nicméně tekuté kalorie se přidávají stejně rychle jako ty ve vašem oblíbeném jídle Tex-Mex. Přidejte sladké ovocné aroma a množství kalorií a tuků se rychle zvyšuje. Podle My Fitness Pal má Tumbleweed Margarita 153 kalorií. To nemusí vypadat jako hodně, ale je důležité být konzervativní při konzumaci všech nápojů, které mohou mít sladké sladidla.
Úvahy
Stravování může být výzvou pro ty, kteří chtějí jíst výživně, takže zvažte několik myšlenek dříve, než zadáte svou objednávku. Mnozí hosté se naplní čipy a rozmačkávají, než přijdou jejich jídlo. Nahrazuje pico de gallo pro výkrm queso. Zvažte pokrmy, které jsou plné zeleniny a vyberte kuřecí maso. Ovládejte velikost porce a požádejte o sýr, zakysanou smetanu a obvazy na boku.
Pro vegetariánskou variantu si objednejte salát Homesteader bez kuřete. Užijete kalorií ze smaženého kuřecího masa, které se podává nahoře. Také, fazole a sýr burrito a houba quesadilla jsou možnosti pro ty, kteří chtějí jíst bez masa.
