Pokud jste se někdy obrátili na dietu ve snaze ztratit pár kilo, pravděpodobně jste se setkal s dieta zelné polévky. "The Huffington Post" uvádí tuto dietu mezi deseti výstřednými dietami, které nestojí za to, a severní Iowa doporučuje vyváženou stravu spíše než obtížně udržovatelnou, omezující stravu. Přesto je možné zbavit se několika kilogramů tím, že se zelí polévka zaměří na váš jídelní plán na týden. Výběr nápojů, včetně kávy, je povolen ve stravě.
Vezměte si černou kávu
Zelná polévka vyžaduje, abyste na týden konzumovali kapustovou polévku, která obsahuje také cibuli, papriku, rajčata a mrkvu. Některé další potraviny a nápoje jsou však povoleny v rámci omezení stravy. Pokud potřebujete zvýšit kofein, černá, neslazená černá káva je přijatelná k pití. Jinak se držte vody; v určitých dnech máte také povoleno odstředěné mléko a nesladený čaj. Vždy konzultujte s lékařem dříve, než začnete stravu, včetně stravy zelné polévky.
