Dieta hCG kombinuje velmi nízkokalorickou dietu s injekcí hCG, která podporuje rychlou úbytek hmotnosti. Dieta obsahuje rizika a úvahy. Cvičení, typické sešívání pro hubnutí, není doporučováno, pokud jde o stravu, a neexistují ani vědecké důkazy, které by podporovaly tvrzení o bezpečné a účinné hubnutí. Pokud máte v plánu praktikovat hCG dietu, musíte si také být vědomi stravy ve vztahu k vašemu menstruačnímu cyklu a účinkům, které může mít.
HCG
Lidský choriový gonadotropin nebo hCG je hormon primárně nalezený u těhotných žen. HCG Diet Direct vysvětluje, že hormon poskytuje energii jak matce, tak plodu a pomáhá metabolizovat tuky. Jako doplněk ke ztrátě hmotnosti se hCG používá k tomu, aby využil stejnou představu o metabolizaci tuku. Ztráta hmotnosti, vysvětluje místo, vyskytuje se pouze tehdy, když doprovázíte injekce s velmi nízkokalorickou dietou. Hormon říká tělu, aby použil uložený tuk jako energii, která eliminuje přebytečné tukové zásoby. Ačkoli se hormon obvykle vyskytuje u žen, dieta může být praktikována jak muži, tak ženami.
Dieta
Dieta hCG byla vyvinutá Dr. A.T.W. Simeons, britský lékař, v padesátých letech minulého století. Jeho původní výzkum dospěl k závěru, že velmi nízkokalorická strava spojená s injekcí hCG eliminuje bolesti po hladovění, podrážděnost, bolesti hlavy a slabost a přispívá k úbytku hmotnosti. Podle hcgdietinfo.com se strava skládá z pouhých 500 kalorií denně kromě 125 mezinárodních jednotek hCG. Strava trvá 26 dní, pokud máte méně než 15 liber, které ztratíte. Pokud potřebujete ztratit více než 15 liber, dieta může trvat maximálně 40 dní, nebo dokud neztratíte 34 liber, podle toho, co nastane dříve.
Úvahy
Dietsinreview.com poukazuje na to, že 500 kalorií denně nestačí na podporu normální mozkové funkce. Injekce nebyla schválena FDA; ve skutečnosti musí být veškerý materiál související s hCG přiložen s odmítnutím odpovědnosti, že "hCG nebyla prokázána jako účinná adjuvantní terapie při léčbě obezity. Neexistují žádné podstatné důkazy o tom, že zvyšuje úbytek hmotnosti nad rámec toho, co vyplývá z kalorického omezení. " Nežádoucí účinky zahrnují bolesti hlavy, změny nálady, deprese, krevní sraženiny, závratě a v některých případech mohou ženy vyvinout ovariální hyperstimulační syndrom.
Protokol menstruačního cyklu
Během ženského menstruačního cyklu nesmí pokračovat v injekci. Hcgweightlossdiets.com vysvětluje, že vysoká hladina progesteronu v těle ženy během jejího cyklu brání tomu, aby hCG izolovala redukci tuku. Mezinárodní asociace lékařů v estetické medicíně uvádí Dr. Simeons, že nedostatek injekcí během menstruace nezastaví úbytek na váze. Dieta by měla pokračovat během cyklu ženy, ale injekce by měly začít bezprostředně po jejím ukončení nebo by mohlo dojít k extrémnímu hladovění. Vzhledem k tomu, že množství hCG přítomné ve vašem těle z injekcí je tak malé, neměl by se váš menstruační cyklus měnit. HCG Diet Direct také tvrdí, že dieta nebude mít vliv na vaši plodnost pozitivním ani negativním způsobem.
Závěr
Zastánci hCG diety tvrdí, že ztratíte jeden až tři libry denně, což je obvykle nejbezpečnější množství, které je možné ztratit za týden. S nesouhlasem FDA, žádnou vědeckou podporou a možností vývoje ovariálního hyperstimulačního syndromu u žen by bylo nejlepší poradit se s lékařem, pokud jde o vhodnost této stravy. Pokud jste žena s dysfunkčním menstruačním cyklem, měli byste být obzvlášť obezřetní s vstupem hormonů do vašeho těla.
