Není neobvyklé, že při spánku dochází k určité míře tělesného zápachu. Většina lidí užívá antiperspiranty nebo deodoranty ráno. Během dne se to ztratilo. A když spí a potají v noci, nestačí zpomalit pocení a zápach, což má za následek vzplanutí zápachu po probuzení.
Bakterie a potíže
Zblízka bakterií. Fotografický kredit: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Kyselé zápachy, které zažíváte po spánku, jsou pravděpodobně výsledek bakterií a potu. Každý má bakterie, které se přirozeně vyskytují na kůži. Když tyto bakterie přicházejí do kontaktu s vašim potem, rozpadají pot, podle National Institutes of Health. Během tohoto procesu se vytváří tělesný zápach. Chcete-li bojovat proti tomuto kyselému zápachu těla, můžete často začít tím, že snížíte teplotu ložnice, stejně jako odstranění některých krytin. Dokonce i noční pocení a následný tělesný pach může být důsledkem zvýšení tělesné teploty způsobené teplými místnostmi a příliš mnoha přikrývkami. Můžete také chtít změnit typ oděvu, který nosíte na postel, zvolit prodyšné látky jako bavlna nebo dokonce hedvábí. Sprchování před spaním, stejně jako použití deodorantu a antiperspirantu může také pomoci snížit kyselé zápachy těla.
Strava
Česnek a cibule. Fotografický kredit: praisaeng / iStock / Getty Images Kyselý pach může být také důsledkem stravovacích návyků. Někteří z běžnějších viníků jsou česnek, cibule a kofeinované nápoje. Mohli byste však zjistit, že jiné potraviny jsou problematické a zhoršují tělesný zápach. Chcete-li zjistit, zda vaše strava je příčinou kyselé vůně těla při spánku, udržovat jídlo deník a pak porovnat vůni vašeho těla zápach na vaše jídlo předem. Něco, co jíte, může přispívat k kyselé vůni.
Jiné podmínky
Diskutujte o stavech s lékařem. Foto kredit: Alexander Raths / iStock / Getty Images Pokud způsoby péče o sebe a dietní změny nedosahují výsledků, zadejte schůzku se svým rodinným lékařem. Někdy je pocení a kyselé vůně těla od spánku je příznakem základního onemocnění, jako je hypoglykemie nebo hypertyreóza. Správná léčba poruchy může snížit pocení a doprovodný zápach těla. Když váš lékař vyloučil z krve nebo štítné žlázy jako příčinu tělesného zápachu, pak může předepsat antiperspirační předpis obsahující chlorid hlinitý. Tento typ antiperspirantu se aplikuje na problematické oblasti před spaním, což snižuje pocení a pomáhá eliminovat kyselé zápachy těla. Předávkování je promyta ráno a jednoduše aplikujte pravidelné deodoranty nebo antiperspiranty po sprchování.
