Pica, označovaná jako intenzivní touha po jídle nepotravinářských látek, typicky postihuje děti a osoby s vývojovým postižením. Nicméně, obyčejná ledová pica známá jako pagofagie, ovlivňuje širší segment populace. Pro mnohé lidi se ledová míchání netýká jen neškodného zábavy, ale může to znamenat vážný problém. Pokud máte obavy z nadměrné spotřeby ledu, obraťte se na svého lékaře, abyste zjistil jeho příčinu a dlouhodobé následky.
Anémie
Lední stravování často poukazuje na nedostatečnou chudokrevnost, ačkoli diagnóza může být obtížná. Podle Dr. Jerryho Spivaka v článku pro Národní radu pro akutní anémii pacienti někdy váhají, aby při rutinní lékařské prohlídce zveřejnili své chutě. Přesná korelace mezi pagofágií a anémií je stále neznámá. Výzkum naznačuje, že led může potlačit nepohodlí zánětu jazyka u pacientů s anémií.
Nevolnost
Ledové čipy mohou poskytnout nevolnost pro různé léčebné stavy, jako je chřipka, pohybová nemoc, těhotenství, otravy jídlem a rakovina. Led také pomáhá předcházet dehydrataci, když zvracení nebo průjem provází nevolnost. Zkuste použít ochucené kostky ledu z vašeho oblíbeného nekyselého nápoje. Pro úlevu od nevolnosti nechte led v trávě roztopit, než ji žvýkat.
Strava
Někteří dieři se obracejí k jídlu kostky ledu mezi jídly jako nekalorické občerstvení, aby uspokojily hlad. Zbožní obchodníci udělali věci o krok dál tím, že rozvinuli "dietu na kostky ledu". Speciálně formulované kostky ledu obsahují bylinný přípravek, který je údajně potlačující chuť k jídlu. Webová stránka společnosti doporučuje, aby dieři jedli jednu citronovou kostek, aby potlačili hlad po celý den. Keri Gans, M.S., R.D., C.D.N., mluvčí Americké dietytické asociace, tvrdí, že neexistují žádné důkazy, které by podporovaly účinnost nebo bezpečnost stravovacího produktu na kostky ledu.
Zvyk nebo posedlost
Možná jednoduše snídíte led, abyste uklidnili žízeň v teplý den, nebo abyste uvolnili stres při práci. Jíst led, stejně jako jiné návyky, jako je kousání nehtů, se může stát posedlostí. Pokud jídlo led zabere stále větší dobu a brání vaší schopnosti provádět každodenní úkoly, může pomoci jednoduchá modifikace chování. Pokuste se zmírnit stresové situace a nahradit žvýkačky bez cukru za led. Pokud máte pocit, že již nemůžete ovládat vaše chutě ledu, vyhledejte pomoc lékaře.
Další úvahy
Dokonce i občasná ledová výživa může vážně poškodit vaše zuby a dásně. Opakované žvýkání jakékoli tvrdé látky vytváří miniaturní trhliny v zubní sklovině. V průběhu času se malé trhliny stávají výraznějšími a často později vedou k problémům s dentálními problémy. Jíst led může doslova zlomit zuby a poškodit drahé zubní práce, jako jsou šle, korunky a výplně. Může také způsobit nebo zhoršit citlivost zubů.
