Spirulina, typ modrozelené řasy, obsahuje bílkoviny, vitamíny a minerály. Obsahuje také velké množství karotenoidů, což je typ antioxidantu, který chrání buňky před poškozením vyvolaným volnými radikály a dalšími živinami, jako jsou vitamíny B, vitamín E, zinek, měď, mangan, železo, selén a kyselina linolová, kyselina neintegrovaná v lidském těle. Jak bylo zmíněno v Lékařském centru Marylanské univerzity, řada laboratorních studií naznačuje, že užívání spiruliny může pomoci zlepšit imunitní systém. Použití spiruliny však může způsobit potenciální vedlejší účinky a nevýhody.
Těžké kovy
Podle Medline Plus mohou některé přípravky spiruliny obsahovat těžké kovy, jako je olovo, kadmium, arsen a rtuť. Podle studie zveřejněné v časopise International Journal of Physical Sciences v květnu 2007 označuje výraz "těžký kov" jakýkoli kovový prvek charakterizovaný jeho vysokou hustotou a toxicitou i při velmi nízkých koncentracích. Těžké kovy se přirozeně vyskytují na povrchu země a slouží jako přetrvávající znečišťující látky, které nejsou eliminovány nebo zničeny biodegradací nebo rozkladem. Těžké kovy mohou náhodně vstoupit do těla vzduchem, jídlem a vodou a hromadit se v průběhu času, což vede k rozvoji gastrointestinálních problémů, jako je průjem a zvracení, třes, paralýza a dokonce i křeče. Aby se zabránilo náhodnému požití těžkých kovů ze spiruliny, pacienti by měli nakupovat pouze kvalitní produkty spiruliny. Dále musí být spirulina podávána pouze pod dohledem zkušeného a kvalifikovaného poskytovatele zdravotní péče.
Fenylketonurie
Fenylketonurie popisuje zdravotní stav charakterizovaný nedostatkem enzymu, který metabolizuje fenylalanin, typ aminokyseliny. Fenylketonurie může vést k rozvoji mentální retardace, multiorgánového poškození a potenciálního kompromisu během těhotenství fenolketonurických matek. Jak již bylo zmíněno v Lékařském centru v Marylanské univerzitě, pokud máte problémy s metabolismem fenylalaninu, musíte se vyvarovat užívání potravin obsahujících tuto aminokyselinu. Spirulina obsahuje bohaté množství aminokyselin, včetně fenylalaninu; proto by se mělo vyhnout pacientům s fenylketonurií.
Zhoršení autoimunní nemoci
Autoimunitní onemocnění se týká nadměrné aktivity imunitního systému, což vede ke zničení normálních tkání v těle. Máte-li autoimunitní onemocnění, jako je revmatoidní artritida a roztroušená skleróza, vyhněte se užívání spiruliny, neboť podle názoru University of Maryland Medical Center může dále stimulovat imunitní systém a zhoršit stav.
Interakce s léčivy
Spirulina může negativně interagovat s léky užívanými k potlačení imunitního systému, jako u pacientů s rakovinou. Medline Plus uvádí, že to může vést ke snížení účinnosti těchto léků. Proto pacienti, kteří užívají imunosupresiva, by nikdy neměli užívat doplňky spiruliny.
