Dávkování niacinu potřebné ke zlepšení cholesterolu se může lišit od osoby k osobě. Často jsou hladiny lipidů v krevním oběhu, které diktují, jak moc je prospěšné. Neexistuje žádná standardní dávka pro léčbu vysokého cholesterolu v krvi, takže se doporučuje mluvit s poskytovatelem zdravotní péče před použitím niacinu k léčbě abnormalit spojených s krevními lipidy.
Dávky
Podle US Food and Drug Administration je doporučená denní hodnota niacinu 20 mg pro 2 000 kalorickou dietu. Toto množství však není dostatečné na to, aby ovlivnilo hladinu cholesterolu. Terapeutické dávky tohoto vitaminu B se mohou pohybovat v rozmezí od 1 500 do 3 000 mg denně, čímž se zlepší vaše počty. Nedoporučuje se užívat tyto dávky pouze pod dohledem lékaře.
Vedlejší efekty
Potřeba lékařského dohledu se značně točí kolem vysokých dávek potřebných ke snížení cholesterolu, protože může způsobit nežádoucí vedlejší účinky. Nevolnost žaludku, bolesti hlavy, závratě, propláchnutí a svědění mohou pocházet z dávkování 1 000 mg nebo více, varuje Mayo Clinic. Vysoké dávky po delší dobu mohou také vést k jaterní toxicitě, která může poškodit orgán a bránit jeho normální funkci.
Předepisování vs. OTC
I když předpis niacin obsahuje velké koncentrace vitaminu B3, není to tak pravděpodobné, že by vedlo k nežádoucím účinkům jako doplňky bez předpisu, doporučuje American Heart Association. Nadměrné doplňky stravy nenahrazují verzi této vitaminy na předpis, takže je nikdy nepoužívejte. Doplňky stravy nejsou regulovány FDA. Množství niacinu uvnitř pilulky nemusí být stejné jako množství uvedené na obalu.
Cholesterol
Můžete se také naučit navštívit lékaře, že jiné léky mohou být vhodnější k léčbě vašeho vysokého cholesterolu. Zatímco niacin může zlepšit lipoproteiny s vysokou hustotou o 15 až 35 procent, podle klinice Mayo může lékař určit, že fibráty, statiny, pryskyřice vázající žlučové kyseliny nebo inhibitory absorpce cholesterolu mohou lépe zvládnout váš stav. Pokud tomu tak je, neměli byste užívat niacin s těmito léky snižujícími hladinu cholesterolu. Mohlo by to ovlivnit účinnost svého předpisu.
Varování
Užívání niacin bez lékařského dozoru může také vést k předávkování niacinem, upozorňuje kliniku Mayo. Vedle jaterní toxicity můžete začít zažívat nevolnost, zvracení, průjem, bolesti břicha, propláchnutí, závratě a rychlý srdeční tep.
