Houby produkují plíseň, nebo myotoxiny, které se mohou vyskytovat uvnitř z některých požitých potravin prostřednictvím procesu trávení. Formy se používají k fermentaci v pivech a vínech, stejně jako při výrobě sýrů a salámů. Myotoxiny mohou u některých jedinců způsobit respirační onemocnění, alergie, sinusitidu, bolesti hlavy, závratě a vyrážky. Forma v zažívacím systému je obzvláště důležitá pro starší lidi, děti a lidi s potlačeným imunitním systémem.
Mouka vyrábějící potraviny
Diety s vysokým obsahem fermentovaných potravin, jako jsou sýry, chléb nebo pivo a ty, které mají vysoký obsah cukrů, včetně ovoce, tuků a olejů, zvyšují vnitřní růst hub, podle webové stránky Healing Cancer Natural. Pokud máte příznaky typické pro alergie a respirační onemocnění, odstranění těchto druhů jídla z vaší stravy může pomoci zmírnit tyto příznaky.
Česnek a cibule
Cesnak a cibule, zdroje manganu, B6, flavonoidy a vitamín C, mají za následek zpomalení růstu viru, kvasinek a fermentů, vysvětluje internetové stránky Whole Body Detox Diet. Podle internetových stránek "Česnek je dobře známý jako léčivé potraviny a silný lék. Je považován za přírodní antibiotikum, protože obsahuje alikin, který je antivirový, antibakteriální a antifungální." Česnek a cibule mohou být přidány do mnoha pokrmů, aby se zlepšila chuť a zabránilo se příznakům alergií na plísně.
Ostatní potraviny pro boj proti plísním
Zvyšující se příjem jiných potravin, které působí jako antifungální látky, kromě cibule a česneku, může pomoci vašemu tělu při začátku detoxikace z formy. Mezi další potraviny patří šalotka, pór, zelená zelenina, sójové produkty a ryby.
Role vlákna
Podle webu Léčivého onkologického onemocnění může být toxická hladina hub snížena zvýšením vlákniny ve vaší stravě. Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je zvýšení množství zeleniny, kterou denně konzumujete. Webová stránka také tvrdí, že zatímco ovoce je zdrojem vlákniny, doporučuje se omezit příjem ovoce, neboť vysoká hladina cukru v ovoci stimuluje růst hub.
Doplňkové byliny
Jako doplňkovou podporu dietních změn zvážíte použití hroznového oleje, který podle internetových stránek On Planet Earth má více vnitřních využití, včetně řešení parazitických, virových, plísňových a bakteriálních infekcí, stejně jako sinusitidy.
Stránka Aim 4 Health doporučuje přidání bylinného čaje do vaší stravy, která pomůže bojovat proti symptomům plísní. Pro odpařující se sliznice, kořený, česnek, kořen lékořice a slanina se doporučují. Pro odstranění sliznice zvážíme následující: kosti, česnek, irský mech a marshmallow. Konečně, k detoxikaci jater mohou být užitečné následující bylinky: mléka bodláková, kořen lékořice a cascara sagrada.
Poznámka k článku
Informace uvedené v tomto článku jsou pouze pro vzdělávací účely. V případě jakéhokoli zdravotního stavu nebo příznaků kontaktujte svého lékaře nebo jiného zdravotnického pracovníka.
