Výběr správné basketbalové boty je jedním z nejdůležitějších rozhodnutí, které hráč může udělat. Basketbal zahrnuje běh, skákání a rychlé změny ve směru, které vyžadují kvalitní boty. Při výběru basketbalových bot musí sportovci vzít v úvahu několik faktorů, které mohou udělat nejlepší volbu. Správná basketbalová obuv může pomoci hráči dobře na hřišti a snížit riziko poranění nohou a kotníku.
Krok 1
Nechte nohu měřit profesionálně v atletickém obchodě s obuví. Měření pomohou určit správnou velikost boty a zda potřebujete botu s úzkou nebo širokou škálu.
Krok 2
Vyberte si typ basketbalové boty založené na vašem basketbalovém stylu. Rychlí a všichni kolem hráčů by měli používat lehkou botu se středním polštářem, flexibilitou a podporou. Výkonové přehrávače vyžadují těžší botu s maximální stabilitou a polštářem.
Krok 3
Podívejte se na botu, která nabízí potřebnou úroveň ochrany. Většina hráčů vybírá top-top basketbalové boty, protože nabízejí maximální podporu kotníku. Někteří hráči dávají přednost botám v polovině vrcholu nebo za nízkou špičku, protože jsou méně restriktivní.
Krok 4
Vyberte si botu s podrážkou, která vyhovuje vašim potřebám. Povrch podešve bude vyroben z gumy ve tvaru, který pomůže uchopit podlahu a zajistit trakci. Některé boty jsou navrženy speciálně pro venkovní hru a mají těžší podrážky.
Krok 5
Vyzkoušejte boty a vyzkoušejte je. Zkontrolujte délku stisknutím palce mezi největší špičkou a koncem boty. Mělo by existovat malé množství prostoru o velikosti miniatury. Šířka boty by se měla cítit pohodlně, ale ne příliš těsná. Také proveďte pár kroků, abyste zajistili, že paty neklouzá na zadní straně boty.
Tipy
- Snažte se, abyste se příliš nezajímali o značku nebo vzhled. Je důležitější mít dobrou botu, která dobře funguje.
Upozornění
- Nosit opotřebované basketbalové boty může způsobit nadměrné zranění nohy. Americká akademie podiatrické sportovní medicíny doporučuje, aby basketbaloví hráči střední školy a vysokoškoláci vyměňovali boty jednou měsíčně. Každodenní používání obuvi pro cvičení a hry snižuje materiál boty a snižuje jejich schopnost poskytnout poduška a podporu potřebnou k ochraně chodidla.
