Někdy neexistuje nic jako masáž pro zmírnění stresu dne a napjatých svalů. Existují také důkazy, že pravidelné masáže mohou doplnit léčbu rakoviny, deprese, úzkosti a HIV zlepšením kvality života. Kvalita masáže se nakonec spoléhá na ruce a techniku. Požádejte svého masérského terapeuta o použití krémů, které vám pomohou léčit onemocnění a zlepšit váš celkový zážitek.
Lepší zkušenost
Hydratační masážní krém hydratuje hrubé oblasti těla, protože usnadňuje masáž. Masážní terapeut může používat silnější změkčovadla pro nohy a lehčí vodní krémy na zádech a ramenou. Extrémně suchá pleť těží nejvíce z masážních krémů na bázi oleje, které jsou jemně ošetřeny do pokožky. Svědecký terapeut se vyvaruje tření výrobku do pokožky, protože tím snižuje účinky zablokování vlhkosti.
Aromaterapie pro relaxaci
Vonné krémy mohou během masáže podporovat relaxaci. Aromaterapie, při které se do krémů přidávají silice, může zvýšit celkovou pohodu během masážní procedury. Esenciální oleje jsou odvozeny z různých květin, jako je levandule, stejně jako stromy, jako je melaleuca, také známý jako olej z čajovníku. Některé vůně mohou pomoci s úzkostí, stresem, únavou a problémy se spánkem. Podle Národního institutu pro léčbu rakoviny mohou éterické oleje dokonce zmírnit problémy způsobené houbami, bakteriemi a viry.
Potenciální úleva od bolesti
Některé masážní krémy mohou pomoci zvýšit účinky masáže na silnou bolest svalů a kloubů. Mentol je běžnou složkou masážních krémů, které odstraňují bolest; funguje tím, že otravuje postiženou oblast. Terapeut může použít k léčbě chronické bolesti zad, artritidy a některých zranění. Takové masážní krémy by neměly být aplikovány na otevřené rány, ačkoli mohou být použity na modřinách.
Testování v předstihu
Jednou z nejhorších chyb, které můžete udělat při masáži, je nechat svého masérského terapeuta vybrat si krém, aniž by o tom s vámi diskutoval. To je zvláště případ, pokud máte citlivou pokožku nebo alergie na vůně, botanické látky a byliny. Příznaky reakce na léčivý přípravek mohou zahrnovat vyrážku, kopřivku a odlupující se pokožku. Jako masérka testujte produkt na kůži předem, nebo přineste vlastní masážní krém.
