Vyrážka na sedadle pro cyklisty může zničit vaši jízdu a vaše sprcha po tréninku je velmi nepříjemná. Může se také rozvinout do bolestí, které se mohou nakazit. Nicméně nezoufejte, protože můžete podniknout kroky k vyloučení vyrážky na kole. Jsou také relativně snadné léčit, pokud je vyvíjíte. Vždy konzultujte s poskytovatelem zdravotní péče před léčbou vyrážky.
Umístění
Vyrážka na sedadle na kole se s největší pravděpodobností rozvíjí na zadním a stehenním kloubu. Tlak a tření vedou k vyrážce. Chafing podél stehna je velmi běžné. Pokud si okamžitě neuvědomujete, kde byste měli vyrážku, jakmile udeříte do sprchy, uvidíte.
Příčiny
Pokud vaše šortky nejsou v dobrém stavu, je větší pravděpodobnost, že dostanete vyrážku na kole. Šortky, které pilulku a opotřebení s třením mohou vést k nepohodlí a zarudnutí podél vašich vnitřních stehen. Šortky, které nejsou vyrobeny z prodyšného materiálu a šortky, které jsou mokré, také pravděpodobně způsobí vyrážku na kole. Jízda na sedačce pro jízdní kola, která není správně umístěna a není vhodná pro vás, může přispět také k vyrážce na sedačce.
Úvahy
Vyrážka na sedadle na kole může způsobit větší problémy - zejména vředy na sedla. Ty se objevují kvůli poškození, které dovoluje bakteriím proniknout do vlasových folikulů a potních žláz. Oblast se nakazí a bolestivá bolest, která může být opuchnuta a zapálená, se může vyvinout. Je pravděpodobné, že bude v místě kontaktu s sedadlem na kolo.
Léčba
Pokud se vaše vyrážka na sedadle pro kolo stane bolestivým sedlem, nevyvíjejte tlak na něj ani se nepokoušejte popálit. Pokud tak učiníte, způsobí se šíření infekce. Namísto toho položte na ránu teplé komprese několikrát denně. Můžete také posedět v teplé lázni, která zrychlí ranu až k bodu vypouštění. Když se vaše bolest začne vypouštět, vložte na ni antibiotickou masti. Pokud máte jednoduše vyrážku na kolečkách, můžete použít přípravek určený k léčbě vyrážky plenky, doporučuje časopis Bicycling. Můžete také použít produkty speciálně vyvinuté pro vyrážky na kolech, které obsahují přísady, jako je oxid zinečnatý a bílá vazelína.
Prevence / řešení
Používání syntetických nebo chamois-lemovaných šortky na kole může pomoci předejít odření. Použití vazelíny nebo přípravku vytvořeného speciálně pro potírání vyrážky na sedačkách na kole může také pomoci vyhnout se tomuto problému. Některé z nich jsou baleny tak, aby se podobaly deodorantu. Můžete zajistit, aby se vyrážka na sedadle pro cyklisty nevytvářila do sedla a byla nesmírně přísná s hygienou. Po každé jízdě umyjte kraťasy a dobře je opláchněte, protože mýdlové zbytky mohou dráždit pokožku. Odstraňte i krátce po jízdě šortky a dejte si sprchu nebo koupel.
