Pigeon-toed nohy je běžný ortopedický stav u malých dětí. To je také nazýváno in-toeing a nastane, když se nohy otáčejí směrem dovnitř, místo aby přirozeně lemovaly rovně. University of Iowa Nemocnice a kliniky konstatují, že děti mají často přirozené otáčení nohou při prvním začátku chůze ve věku od 8 do 15 měsíců. Tato podmínka se obvykle koriguje jako posílení kyčelních kostí. U některých malých dětí však kyčelní kosti zůstávají slabé nebo se kloubové kosti dolních končetin otáčejí, což způsobuje holubní procházku. Pediatr vášho dítěte může předepsat léčbu včetně fyzioterapie. Zde jsou některé příklady cvičení k opravě holubů prstů.
Krok 1
Nechte své batole nebo malé dítě sedět rovně v dětské velikosti. Děti s holuby prstů přirozeně sedí s nohama zkříženými. Pomozte svému dítěti sedět v křesle s nohama uncrossed a nohy ploché na podlaze. Sledujte její nohy ve správné nepatrné pozici na kus papíru. Vytvořte hru tohoto cvičení tím, že vaše dítě sedí v křesle s nohama v obrysech výstřižků na papíře. Toto cvičení lze provádět pravidelně, zatímco dítě jedí, zbarví nebo čte. Pokračujte v tomto cvičení denně, dokud nebude podmínka opravena.
Krok 2
Vyčistěte plochu o ploše přibližně 6 čtverečních stop ve svém obývacím pokoji nebo zahradě, abyste zabránili případným zraněním. Ukažte svému batole nebo mladému dítěti, jak postupovat dozadu. Nechte ho následovat při zpětném chůzi. Pokračujte v cvičení po dobu až 10 až 20 minut, nebo dokud je schopen tak učinit. Toto cvičení pomáhá posílit kyčelní klouby, aby nohy byly při chůzi rovny. Toto cvičení opakujte pravidelně během hry a chůze.
Krok 3
Udělejte malý chodník, aby vaše dítě mohlo chodit dál. Umístěte dřevěnou desku na dva čtverečky dřeva nebo 2 cihly. Udržujte prkno pouze tři až pět centimetrů nad zemí, abyste zabránili zranění v důsledku pádu. Pomozte Vašemu dítěti chodit po celé délce prkna dva až čtyřikrát denně a pokračujte v tomto cvičení pravidelně, dokud nechodí normálně. Toto cvičení pomáhá dítěti umístit jednu nohu před druhou správně a posiluje svaly, které udržují kosti kyčelního kloubu a zarovnání.
Věci, které budete potřebovat
- Dětská firma
- Papír
- Dřevo přibližně 2 cm široké a dlouhé 3 stopy
- 2 cihly
Tipy
- Váš lékař může také doporučit opěrku, která se nosí na obou nohách, a udržuje je směrem ven. Dejte tuto opěrku na nohy vašeho dítěte každou noc poté, co je v posteli, podle doporučení lékaře.
Upozornění
- Pigeonské prsty jsou ortopedickým stavem, které musí diagnostikovat pediatr nebo lékař. Jiné stavy mohou také ovlivnit vývoj chůze u dětí. Cvičení pro tento stav by mělo být také předepsáno lékařem vašeho dítěte nebo fyzioterapeutem a mělo by být prováděno podle pokynů.
