Rozvíjení dovedností potřebných pro roztleskávání tryouts se liší od družstva k týmu. Soutěžní družstvo může vyžadovat více elitních dovedností, jako je backflip nebo rozložení, zatímco družstvo, které nabádá sportovní události, nemusí mít specifické požadavky na převrácení. Cheerleading se v průběhu let vyvinul v atletický sport. Tumbling vyžaduje gymnastické schopnosti a měl by se naučit s vhodnými rohožkami a pozorovateli.
Začátečníci skákací dovednosti
Pokud vás skupina, o kterou máte zájem, vyžaduje bruslení a vy jste v gymnastiku, zaregistrujte se v začátečnické třídě, kde se můžete naučit základní prvky gymnastiky. Začiatočné dovednosti zahrnují přední somersaults, ruční stojany, back walkovers, cartwheels a round-offs. Kolečka a kulatá kola jsou dovednosti potřebné k provádění běžeckých průchodů. Zadní ručičky, zadní boky a plné kroužky se provádějí z odrazu zaoblení. Jakmile dokončíte základní zručnosti, budete mít základy, abyste se naučili těžší triky.
Stálé omílání
Mnoho soutěžících a školních roztleskávačských jednotek využívá stálého obratu v rutinách, povzbuzováních a zpěvách. Stálé převracení může být dokonce součástí sekvence kaskadér. Většina kolegiálních družstev a řada soutěžních družstev vyžadují, aby se v průběhu výcviku stala členem družstva stojící zadní rukavice. Další elitní jednotky mohou vyžadovat stojící zadní zastínění. Přestože jsou nejpoužívanější spánkové a zadní kapsy, některé členy družstva mohou mít schopnost provést stálé rozložení. Stálé převrácení může také sestávat z více než jednoho triku, jako jsou dvě rukojetí v zádech v řadě nebo stojící zadní rukojeť do zadního tuku.
Běžící přemýšlení
Spuštěné sekvence se často objevují, když roztleskávači hrají na hřišti nebo na hřišti během představení nebo v průběhu konkurenční rutiny. Běžící sekvence začínají zaokrouhlováním do série jednoho nebo více triků. Nejzákladnější běžící omítka je spirálovitý ručník. Některé družstva vyžadují základní průchod, zatímco jiní mohou požádat o sérii dvou dovedností, jako např. Kulatý zadní ručník do zadního rozvržení. Zadní boky, rozložení, rozložení v plném proudu a zadní rukojeti mohou být provedeny z kulatého vypnutí. Mnoho roztleskávajících roztleskávačů však provádí obtížný manévrový obrat. Přestože konkurenční týmy obecně hrají na jarním podlaží, většina požadavků na středoškolské nebo vysokoškolské družstvo zahrnuje obroušení na podlaze v posilovně.
Úvahy
Ačkoli se bubnování stalo hlavní částí roztleskávání, není to vždy požadovaná dovednost. Pokud se snažíte o tým, který vyžaduje obrat, promluvte s trenérem, abyste zjistili, jaké specifické dovednosti jsou potřebné. Procvičte se trenérem, abyste se naučili stálé a běžící dovednosti. Pokud nejste přesvědčeni o své schopnosti provést backflip na tryouts, pak to zkuste. Provedení triku, který jste nedokončili, může vést k vážnému zranění.
