Vysoká hladina cukru v krvi, známá také jako hyperglykémie, je častým příznakem diabetu charakterizovaného vysokými hladinami glukózy v krvi. To je často způsobeno nedostatečnými hladinami hormonu inzulínu, který je zodpovědný za řízení užívání glukózy pro energii. Existuje několik léčebných možností pro léčbu vysoké hladiny cukru v krvi, stejně jako mnoho bylin, které produkují podobný účinek snižující krevní cukr.
Gymnema Sylvestre jako antidiabetikum
Gymnema slyvestre je typ rostliny původem z Indie s historií použití jako lidového a homeopatického léku pro léčbu zánětů a symptomů metabolické poruchy. Bylina, která obsahuje účinné látky známé jako gymnemové kyseliny, má antidiabetické vlastnosti, které ji činí užitečným při snižování hladiny cukru v krvi. Používá se jako extrakt listů a jako čaj, Gymnema sylvestre zpomaluje vstřebávání glukózy v krvi a snižuje celkovou hladinu cukru v krvi, což je u dospělých s diabetem užitečné. Bylina může také narušit schopnost ochutnat sladké potraviny, což může způsobit, že lidé sníží příjem cukru.
Oregano ke správě krve glukózy
Obvykle používaný jako ochucovací prostředek v potravinách, oregano je bylina bohatá na antioxidanty, které chrání buňky v těle před poškozením ze sloučenin nazývaných volné radikály. Tyto antioxidanty mají mírný inhibiční účinek na amylázu, enzym, který rozkládá škrob na cukr, což může být prospěšné při řízení vysoké hladiny krevního cukru. Podle studie publikované v roce 2004 v časopise Asiatic Journal of Clinical Nutrition oregano snižuje aktivitu tohoto enzymu o 9 procent na 54 procent a je tak životaschopnou možností prevence diabetických komplikací a hyperglykémie.
Sage pro řízení hladiny glukózy v krvi a cholesterolu
Sage je další bylinka běžně používaná při vaření a má širokou škálu zdravotních přínosů, které zahrnují protizánětlivé vlastnosti a antioxidanty. Podle studie publikované v březnu 2009 v "Diabetes and Metabolic Syndrome", diabetické krysy, které konzumovaly šalvějový extrakt denně, vykazovaly snížené hladiny krevního cukru, triglyceridů a cholesterolu. To naznačuje, že šalvěj je užitečná bylina při snižování krevního cukru a při prevenci jiných zdravotních stavů běžně spojených s obezitou, jako je hypertenze a srdeční onemocnění.
Česnek ve vysokých dávkách
Česnek je známý svou silnou chutí a potenciálními zdravotními přínosy souvisejícími se srdcem, ale také může být užitečné při řízení vysoké hladiny cukru v krvi. Podle studie zveřejněné v březnu 2006 v časopise Journal of Nutrition bylo 50 miligramů surového česneku na kilogram tělesné hmotnosti neúčinné při snižování hladiny cukru v krvi u zdravých krys, ale 500 miligramů surového česneku významně snížilo hladinu cukru v krvi. Vařený česnek nemá stejný účinek.
