Baseball může být týmový sport, ale vy vlastníte některé dovednosti. Provádění sólových baseballových cviků mimo vaše pravidelné týmové postupy vám umožní rychlejší vylepšení svých dovedností než hráči, kteří nevedou další práci. Můžete také zapůsobit na svého trenéra tak, že překonáte standardní týmové tréninky. A co je nejdůležitější, pokud se vám hra líbí, sólo vrtačky mohou poskytnout nejlepší šanci maximalizovat svůj potenciál.
Bít vrtáky
Ačkoli neexistuje žádná úplná náhrada za střelbu proti živému pitching, můžete zlepšit své houpání a vaše načasování tím, že děláte sólo bít vrtáky. Nejbližší náhradou za živé pitching je zasažení proti pitching machine. Některé stroje hodí jak rychlé kuličky, tak křivky při různých rychlostech a na různých místech. Pokud váš tým nemá kočárek, najdete je v mnoha komerčních boxech nebo sportovních školicích střediscích. Můžete také cvičit své houpání tím, že udeří od odpaliště. Umístěte odpal do různých částí desky, abyste se cvičení pohybovali na vysokých, nízkých, vnitřních i vnějších místech. Pokud cvičíte na poli, zaměřte se na plochu 5 až 7 stop nad džbánem, jakmile začnete houpat, a pak posuňte oči zpátky k odpališti, jako byste sledovali hřiště. Pokud jste uvnitř, vložte na stěnu nějakou pásku, aby simulovala uvolňovací bod džbánu.
Vrtací vrtačky
Stejně jako u bitev, můžete procvičovat techniky výcviku se stroji na basebalových trénincích. Některé stroje vrhají kuličky, zatímco jiné míří pop-up nebo krátké mušky. Jinak vrhněte gumovou kouli na zeď a zachyťte míč, jak se odrazí. Chcete-li praktikovat pozemníky, hodte míč na různých místech, a nutí vás pohybovat se vlevo a vpravo. Vyhodit míč dolů ke stěně, abyste praktikovali nízkoprahové terénní hráče, nebo je házet vyšší pro delší skoky nebo pro výrobu kuliček, které musíte vyřadit z krátkého chmele.
Vrhací vrtačky
Můžete také použít stěnu k procvičování přesnosti házení. Udělejte cíl na zeď, pomocí vymazatelné křídy nebo pásky, a jednoduše hodit na cíl. Kombinujte vrtání a vrhání vrtáků tím, že vrhnete kuličku do země, polírujete ji a házíte do cíle, jako kdybyste se pokoušeli házet běžce na první základně. Případně umístěte míč na odpalovací odpaliště a pokuste se zasáhnout míč vašimi hody z různých vzdáleností.
Vyvrtávací vrtáky
Chcete-li zlepšit přesnost pitchingu, použijte křídu nebo kazetu, abyste replikovali stávkující zónu na zeď a pokuste se zasahovat do různých míst v rámci zóny. Najdete zde také různé komerční cíle, jako jsou sítě nebo dřevěné desky, které můžete nastavit před domácí desku na běžném poli. Chcete-li vylepšit rovnováhu a házet mechaniky, vezměte si normální polohu na kolečkách a proveďte první část dodávky až do okamžiku, kdy zvednete přední nohu na nejvyšší úroveň. Zastavte se v tomto bodě a pokuste se zůstat stabilní pět sekund.
