Nejlepší způsob, jak splnit vaše požadavky na živiny, je jíst vyváženou stravu, ale možná budete potřebovat doplněk některých živin, pokud nejsou k dispozici dostatečně z vaší stravy. Cal-Mag Citrate 2: 1 s 1 000 I.U. Vitamín D od společnosti Solaray může podpořit vaše zdraví kostí a poskytnout další přínosy pro zdraví. Užívejte doplňky stravy pouze tehdy, pokud je doporučuje lékař, a postupujte podle pokynů na štítku produktu.
Pozadí
Můžete získat vápník, hořčík a vitamin D z vyvážené stravy ovoce a zeleniny, mléčných výrobků, ryb a fazolí. Můžete také získat vitamín D, když je kůže vystavena záření ze slunce. Nicméně, pokud nemáte jíst vyváženou stravu nebo máte zvláštní potřeby, možná nebudete mít dost pro optimální zdraví. Cal-Mag Citrate 2: 1 s 1 000 I.U. Vitamin D poskytuje snadno absorbovatelný citrát vápenatý, citrát hořečnatý a oxid hořečnatý, stejně jako vitamín D v aktivní a biologicky dostupném stavu. Při použití podle pokynů poskytuje tento doplněk 250% denní hodnoty pro vitamin D, 100% denní hodnoty vápníku a 125% denní hodnoty pro hořčík.
Bone Health
Vápník, hořčík a vitamin D jsou všechny nezbytné minerály pro vývoj a udržení zdravých kostí. Pokud máte nedostatek, doplněk by mohl snížit riziko vzniku osteoporózy a zlomenin. Vápník a hořčík jsou součásti silné kosti a vaše tělo potřebuje vitamín D pro vstřebávání a regulaci vápníku. Pokud máte osteoporózu nebo rizikové faktory osteoporózy, poraďte se s lékařem o možnostech prevence nebo léčby osteoporózy.
Prevence chronických nemocí
Hořčík je nezbytný pro správný metabolismus sacharidů a řadu enzymových reakcí v těle a nedostatek může vést k nezdravým reakcím na inzulín a cukrovce mezi další problémy. Pokud nedostanete dostatek hořčíku z vaší stravy, přísada hořčíku může snížit riziko vzniku cukrovky. Dostatečný obsah vápníku a hořčíku podporuje zdravý krevní tlak a podle informací z Informačního centra o mikronutrientu Linus Pauling Institute přiměřený vitamin D může snížit riziko autoimunitních onemocnění, jako je revmatoidní artritida nebo roztroušená skleróza. Nezáleží na Cal-Mag Citrate 2: 1 s 1000 IU. Pouze vitamín D, který zabraňuje chronickým onemocněním.
Upozornění
Vezměte doplněk vápníku, hořčíku a vitaminu D pouze v případě, že budete potřebovat další množství každé z těchto živin, nikoliv pokud potřebujete pouze jednu nebo dvě z nich. Příliš mnoho hořčíku z doplňků může způsobit příznaky toxicity, jako je průjem. Cal-Mag Citrate 2: 1 s 1 000 I.U. Vitamin D poskytuje 125% denní hodnoty pro hořčík. Vápník, hořčík a vitamin D mohou všechny interagovat s různými léky na předpis, takže si poraďte se svým lékařem dříve, než začnete užívat přípravek.
