Vaše svaly jsou nezbytné pro podporu normálního pohybu těla a cvičení. Pokud trpíte svalovou bolestí nebo sníženou funkcí, léčba může zlepšit kvalitu života a také zvýšit schopnost vašich svalů správně fungovat. Techniky aktivace svalů a léčba spouštěcími body jsou dvě formy léčby různých svalových stavů. Před použitím se poraďte s lékařem.
Účel
Techniky aktivace svalové hmoty řeší různé problémy než terapie spouštěcími body a správná volba zvyšuje šance na úspěšné odstranění vašeho stavu. Techniky aktivace svalů, které mají zlepšit svalovou nerovnováhu, mohou zlepšit celkovou funkci. Používá se také k prodloužení kariéry sportovců, kteří používají stejné svalové skupiny po delší dobu. Naproti tomu léčba spouštěcím bodem, forma alternativní medicíny, se používá k zmírnění bolesti spojené s uzly ve vašich svalech.
Provedení
Techniky aktivace svalů a léčba spouštěcími body zahrnují stimulaci postižených svalů profesionálem vyškoleným v konkrétní léčbě. Během léčby spouštěcími body se spouštěcí body manipulují a masírují v systematickém pořádku, aby se zmírnila bolest a nepohodlí, ke kterým dochází s přísnými svaly, včetně těch na zádech a ramenou. Techniky aktivace svalů používají podobný přístup, protože vaše různé svaly jsou ošetřovány v určitém pořadí. Teorie spočívá v tom, že vaše svaly, spojené s nervovým systémem, musí pracovat v harmonii, aby zabránily snížené funkci v určitých oblastech vašeho těla. Při technikách aktivace svalů nejsou svalové problémy masírovány, ale léčí se specifickou manuální terapií. Tím, že tyto svaly pracujete s technikami aktivace svalů, dovolíte terapeutovi harmonizovat celé tělo a zlepšit funkci vašich svalů jako celku.
Výhody
Zatímco Techniky aktivace svalů a terapie spouštěcími body byly navrženy pro různé podmínky, přínosy jsou podobné. Obě zmírňují bolesti a nepohodlí a zlepšují flexibilitu a rozsah pohybu. Pokračující léčba může způsobit, že vaše svaly se cítí uvolněné a více tekuté a zabraňují zhoršování starých zranění vašich svalů a kloubů. Oba typy terapie mohou zlepšit vaše držení těla. Ani nevyužívá léky.
Výběr
Rozhodnutí použít Techniky aktivace svalů nebo terapie spouštěcími body zahrnuje posouzení vašich příznaků. Pokud trpíte přísnými svaly v důsledku dlouhých hodin u počítače, bolesti hlavy, bolesti zad, zranění při namáhání, bolesti nohou nebo bolesti kyčle, léčba spouštěcími body může být tou nejlepší volbou. Pokud výkon v sportu nebo tréninku, který jste často učinili po mnoho let, upadl, mohou být techniky pro aktivaci svalů lepší volbou. Pokud se s věkem snižuje flexibilita a rozsah pohybu, techniky vylepšení svalové hmoty mohou vylepšit problémy.
