Akupresura je holistický přístup k léčbě různých stavů a onemocnění. Zahrnuje tlak na určité body na těle, aby se zlepšil tok energie a tekutin v celém těle. Jak se oběh zvyšuje, svaly se uvolňují, živiny teče volně po celém těle a toxiny jsou odstraněny, praktikující věří. Zatímco akupresura by nikdy neměla být použita místo léčebně předepsané léčby, může být použita v kombinaci s tradiční terapií.
Belly Button
Dvě šířky prstů pod břichem a těsně nad pubitickou kost je akupresura označovaná jako moře energie. Snižuje otoky břicha a bolesti spojené s zácpou, plynem a bolavými břišními svaly. Pomáhá také posilovat imunitní systém.
Inner Shinbone
Vnitřní chrupavka, známá také jako "Three Yin Crossing", je dlaňová šířka nad vnitřním kotníkem blízko zadní části páteře. Přestože snižuje zadržování vody a otok, nesmí se během těhotenství stimulovat.
Oblouk nohy
Blazing Valley je bod akupresury uprostřed oblouku nohy uprostřed mezi vnějším koncem špičky a zadní části paty. Aplikovat tlak na tento bod zmírňuje edém, zejména otoky nohou.
Uvnitř kotníku
Vnitřní kotník má akupresorový bod nazývaný Světelné moře. Umístěná pod palcem pod knoflíky, uvolňuje zadržení vody v kotnících, což může způsobit bolestivé otoky.
Vnitřní noha pod kolenem
Shady Side of the Mountain je akupresura na vnitřní noze těsně pod kolenem. Aplikovat tlak zde zmírňuje bolest spojenou s napjatými nohami, otoky a bolesti kolen a křečí nohou.
