Spodn� chrbtov� k�e�e, tak� �asto ozna�ovan� jako k�e�e, se vyskytuj� kv�li z�n�tu, kter� n�sleduje po zran�n� sval� v doln� ��sti zad. Vedle bolesti mohou kles�n� doln� ��sti zad zv��it v� krevn� tlak, proto�e svaly se opakovan� sni�uj�, omezuj� pravideln� krevn� z�sahy. Zv��en� krevn�ho tlaku by m�lo b�t do�asn�, ale lid� s ji� vysok�mi hodnotami krevn�ho tlaku by m�li nav�t�vit sv�ho l�ka�e.
Svalov� k�e�e
Svalov� k�e�e jsou zp�sobeny napjat�m svalstvem, co� znamen�, �e je podle Dr. Stevena Ludwiga na Medical Center v Marylandu. Zved�n� p�edm�tu, kter� je p��li� t�k� a zkroucen�, je b�nou p���inou svalov� deformace doln� ��sti zad. Svalov� k�e�e v doln� ��sti zad mohou b�t oslabuj�c�. Po odpo�inku se svalov� kmeny l��� a svalov� k�e�e p�estanou za p�r dn� nebo t�dn�.
Krevn� tlak
Podle N�rodn�ho institutu srde�n�ho plicn�ho a krve je krevn� tlak silou, kter� tla�� na va�e st�ny tepny jako va�e srde�n� pumpy. Krevn� tlak se m��� jako systolick�, co� je tlak, kdy� srdce poraz�, a diastolick�, co� je tlak, kdy� je va�e srdce v klidu. Norm�ln� krevn� tlak je men�� ne� 120 systolick�ch a m�n� ne� 80 diastolick�ch. Pokud je krevn� tlak p��li� vysok�, m��e zp�sobit po�kozen� a m��e v�st k srde�n�m onemocn�n�m, mrtvici nebo selh�n� ledvin. Vysok� krevn� tlak se m��� p�i 140 systolick�ch nebo vy���ch a 90 diastolick�ch nebo vy���ch. Krevn� tlak nez�st�v� konstantn�, ale kol�s� ve chv�li, kdy za�nete a zastavujete t�lesnou aktivitu nebo m�te strach nebo uvoln�n�.
Dopad
Podle studie, kterou publikoval J.L. Corbett v �asopise Journal of Physiology, svalov� k�e�e zp�sobuj� zv��en� krevn�ho tlaku. Kv�li t�k�mu pr�toku krve do doln� ��sti zad m��e m�t aktivn� k�e�e sval� v�znamn� vliv na v� krevn� tlak. Kdy� svaly klesaj�, mohou sn�it pr�tok krve tepnami, co� zase zvy�uje krevn� tlak. Zm�ny za��naj� b�hem dvou a� t�� sekund od za��tku k�e�� a krevn� tlak dos�hne sv�ho maxima za 20 a� 30 sekund. Dosp�l k z�v�ru, �e zv��en� krevn�ho tlaku bylo zp�sobeno p�te�n�m sympatick�m reflexem, ke kter�mu doch�z� po svalov�ch kontrakc�ch.
Prevence a l��ba
Chcete-li sn�it riziko spazm� doln� ��sti zad a n�sledn�ho zv��en� krevn�ho tlaku, trvale se pod�lejte na fyzick� aktivit�. Dr. Ludwig uv�d�, �e lid�, kte�� jsou aktivn� a fyzicky podm�n�n�, maj� ni��� pravd�podobnost, �e budou trp�t ni���mi z�dy. Pokud m�te doln� k�e�ov� k�e�e, MayoClinic.com doporu�uje prov�d�t protahovac� cvi�en�. Lehn�te si na z�da a objasn�te si kolena na hrudi. Zv��en� krevn�ho tlaku ze svalov�ch k�e�� by m�lo b�t do�asn� a m�lo by ustoupit, jakmile spasmy ustoup�. Pokud v�ak trp�te vysok�m krevn�m tlakem, m�li byste nav�t�vit l�ka�e.
