Sport a fitness

Co můžete dát do turistického batohu

Pin
+1
Send
Share
Send

Po úspěšném vyjížďku na turistiku závisí částečně na vybavení a vybavení, které máte uvnitř batohu. Chcete-li se ujistit, že jste připraveni na otevřenou trasu, zvážit délku túry a kapacitu batohu. Kromě vašeho zařízení je důležité, abyste měli vše, co je správně a snadno dostupné. Zaměření na lehké zatížení také snižuje pravděpodobnost svalové deformace a nepohodlí.

Živiny

Sbalte turistický batoh kolem toho, co budete jíst. Zahrnujte jídlo, které odolává různým povětrnostním podmínkám, jako je hovězí trh a balené občerstvení. Ujistěte se, že je vše utěsněné, a udržujte ořechy, stopu, sušené nebo dehydratované potraviny čerstvé a bez vlhkosti. Chov drůbeže a masa vychladnout s ledem a chlazením. V závislosti na vašich exkurzních plánech a umístění, přiveďte medvědí kontejner, který chrání jídlo před čtyřnohými zvířaty. Zabalte dostatek vody a tekutin, abyste se přizpůsobili délce vašeho výletu a uložte jej do bočních kapes pro snadný přístup. Pokud budete pryč několik dní, zvažte lehký, přenosný systém filtrace vody.

První pomoc

Připravte dobře zásobenou, lehkou lékárničku. Zahrnujte adhezivní obvazy, kompresní obvazy, antibiotickou mast, textilní pásku, aspirin, nůžky, gázu a pinzetu. Přidejte důležité léky a kontaktní informace pro nouzové situace.

Vybavení na kempování

Vyberte si lehký a přenosný tábořiště. Použijte spíše stanový batoh než kemp, protože váží méně a pohodlně zabalí na vnější stranu vašeho balení. Připojte spací pytel, podložku, přikrývku a polštář k vnějšímu spodnímu okraji batohu, aby bylo možné získat více vnitřního prostoru. Zabezpečte vaši kempingovou kamnu nebo přenosnou palivovou nádrž ve středu nebo spodní části balení a zároveň používejte oděvy k obtékání křehkých předmětů, aby nedošlo k jejich poškození.

Často používané položky

Můžete snadno zabalit příliš mnoho předmětů pro vaši cestu, což vede k vyčerpání a roztrhanému nebo opotřebovanému batohu. Nedovolte, aby kapacita balení překročila 30 procent celkové tělesné hmotnosti. Zabalte své základní potřeby, jako je lehký hrnci, jednoduché nádobí, brousky, sluneční brýle, dešťové nože, nůž, kompas a mapu. Ale držte balíček co nejlehčí, pokud používáte věci, které váží co nejméně.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Екскурзия 2017-първи ден: Пещерата (Smět 2024).