Vodní aerobik spaluje kalorie, posiluje a tónuje vaše svaly a zvyšuje flexibilitu a pohyb pohybu. Je to také perfektní cvičení pro osoby se společnými problémy, jako je artritida a osteoporóza. Pokud jste se stříkali do bazénu, abyste se cítili dobře, budete potřebovat správnou výbavu, která podpoří nohy.
Vodní boty poskytují kotníkové podpěry, zabraňují vám vklouznutí do vody a zabraňují střihům a oškrábkům způsobeným drsnými povrchy bazénu. Ujistěte se, že najdete vodní boty, které jsou speciálně navrženy pro vodní aerobiku, a pak se ujistěte, že vyhovují vašim specifickým potřebám.
Existuje mnoho značek a stylů vodní obuvi na trhu, v sportovních obchodech, obchodních domcích a on-line. Stejně jako každá další botka, vodní boty se musí vejít do nohy, cítit se pohodlně a sloužit jejich účelu. Některé vodní aerobní boty jsou navrženy pro aerobní cvičení s vysokou koncentrací vody; jiné jsou určeny pro nízký dopad. Některé poskytují větší trakci; jiné poskytují větší vztlak. Někteří vypadají dobře z bazénu, jako v bazénu.
Womens Buoy Watershoe
Womens Buoy Watershoe je lehký a dlouhotrvající a je určen pro vodní aerobiku, plavání a plavbu lodí. Vyrobena z plavené vstřikované pěny EVA, má boční uzávěr a hydroizolační gumovou podrážku pro maximální trakci.
Avia 606 Aqua Trainer
Pokud hledáte vodní botu, který poskytuje podporu pro nohy a kotník a také zjemňuje jakýkoli dopad vodního cvičení, Avia 606 Aqua Trainer je dobrá volba. Je navržen s páskami na suchý zip, takže pokud chcete botu, která se snadno daje vzít a vzlétnout, stojí za to také zvážit. Jeho konzolová patka, která vytváří trampolínový efekt, poskytuje komfort a jeho design ze síťoviny, neoprenu a horní části z umělé kůže vytváří módní výrazy ven a ven z vody.
Avia 669 Aqua Trainer
Avia 669 Aqua Trainer je vhodný pro všechny úrovně vodní aerobiku a dokonce je oblíben u vodních aerobiků. Je to také jedna z nejvíce stylových vodních aerobních bot; vypadá spíše jako běžecká obuv než vodní boty. Odvzdušnění mezipodeše umožňuje vodu uniknout z boty, což vede ke zkrácení doby schnutí. Jeho pevná pryžová podešev zajišťuje zvýšenou přilnavost do a ven z vody.
Tipy
Pokud děláte vodní aerobní cvičení v chlorovaném bazénu, můžete se zbavit vodní obuvi chlóru namočením přes noc ve Woolite na barevné oblečení. Vysušte je do umyvadla nebo do sprchy. Neusuchejte je venku ani na slunci.
