Perorální formy aloe vera jsou často zahrnuty do detoxikační diety jako způsob čištění těla škodlivých chemikálií a dosažení rychlého úbytku hmotnosti. Zatímco spekulace o přínosu aloe ve vašem pasu postrádají důkazy, aloe čističe a detoxikační diety často způsobují škodlivé vedlejší účinky, které ohrožují váš celkový blahobyt. Upozorněte svého lékaře předtím, než podstoupíte jakýkoli postup čištění jako metodu pro snížení tělesné hmotnosti.
Význam
Ti, kteří využívají detoxikační dietě, slibují výhody, které zahrnují snížení tělesné hmotnosti bez nutnosti výkonu, stejně jako zvýšené tělesné funkce a nižší riziko vážných zdravotních stavů. Detoxikační diety obvykle vyžadují, aby uživatelé konzumovali tekuté čisticí prostředky, které často obsahují orální formy aloe. Čističe fungují jako projímadla a zvyšují vaše střevní pohyby. Vládní předpisy umožňují, aby aloe čističe a jiné doplňky stravy s aloe se prodávaly bez důkazu účinnosti, který je vyžadován pro běžné léky. Mnoho lékařů odrazuje od používání očisty jako zbytečné a potenciálně nebezpečné.
Funkce
Detoxikační diety doporučují pít kapalné směsi jako náhražku pevných potravin, aby vaše tělo zbavilo škodlivého odpadu a dalších chemikálií. Diety obvykle trvají od 10 dnů do měsíce. Významná detoxikační strava doporučuje konzumovat javorový sirup, vodu, kajenský pepř a citrónovou šťávu spolu se slanou vodou a laxativním čajem. Tekutina nebo gel z rostliny aloe vera je součástí mnoha bylinných doplňků na hubnutí a detox-cleanse souprav založených na reputaci rostliny jako projímadlo. Aloe gel se také používá k odstranění popálení, infekcí a mnoha kožních stavů.
Teorie / spekulace
Výrobci čisticích prostředků a detoxikačních přípravků na aloe tvrdí, že výrobky čistí vaše tělo z nebezpečných toxinů a pomáhají při rychlém úbytku hmotnosti, obnovují správnou funkci vašeho tlustého střeva a snižují riziko vážných zdravotních stavů, jako je artritida. Zatímco testování na aloe ukázalo, že rostlina je neúčinná při hubnutí, někteří lidé, kteří podstoupí detoxní diety, dočasně ztrácejí váhu vody kvůli zvýšenému močení a pohybům střev. Neexistuje žádný důkaz, který by dokázal, že aloe čistí váš tlustá střeva nebo snižuje vaše šance na onemocnění a mnozí lékaři se shodují, že čisticí prostředky jsou zbytečné, protože přirozený trávicí systém vašeho těla účinně odstraňuje škodlivý odpad a chemické látky z vašeho těla.
Vedlejší efekty
Křeče, průjem, poškození jater a zhoršená zácpa jsou častými vedlejšími účinky orálního aloe, zatímco někteří lidé mají svalovou slabost, abnormální srdeční rytmy a nízkou hladinu cukru v krvi. Nežádoucí účinky detoxikačních diet zahrnují únavu a špatnou výživu. Čistění tlustého střeva zvyšuje vaše riziko dehydratace, oslabené střevní funkce a snížení zdravých bakterií v tlustém střevě.
Potenciál
Upozorněte svého lékaře, pokud se u Vás objeví náhlé změny tělesné hmotnosti nebo trpíte problémy s dechem nebo únava po účasti na detoxikační dietě. Zabraňte riziku aloe cleanserů a detoxikačních diet dodržováním plánu zdravé výživy, který zahrnuje spoustu celých zrn, zeleniny a ovoce jako doplněk pravidelného cvičení ve většině dnů v týdnu.
