Sportovci, kteří soutěží v překážkových závodech, potřebují rychlost sprinteru i technickou schopnost odstranit překážky. Běžec obvykle trvá sedm až osm kroků předtím, než je překážkou, a poté použije třístupňový vzorek mezi ostatními, podle Briana Maca, výkonného trenéra pro britskou atletiku. Zadní noha, která zpočátku řídí tělo běžec na překážku, musí přesahovat překážku spíše než kolem ní. Mezinárodní asociace atletických federací je celosvětovým řídícím orgánem pro traťové a terénní akce, včetně překážek. Sdružení na národní, státní a místní úrovni obecně dodržují pravidla IAFF, i když mohou existovat úpravy.
Založit
Umístění překážek závisí na délce závodu a pohlaví sportovce. Deset překážek se používá v závodech na 100 metrů, 110 a 400 metrů. Muži provozují 110 závodů s překážkami 9,14 metrů mezi překážkami a ženy provozují 100 závodů s 8,5 metry mezi překážkami, podle pravidel IAAF. Obě muži i ženy provozují 400 závodů a 35 metrů mezi překážkami. Stejné nastavení platí pro divize mládeže. Překážky jsou pro muže výškou 106,7 centimetrů a pro ženy v závodech 110 a 100 jsou vysoké 83,8 centimetrů. Překážky jsou vysoké pro muže a výška 76,2 centimetrů pro ženy ve 400 závodech. Národní sbírková atletická asociace vyžaduje, aby byly překážky umístěny ve všech jízdních pruzích, ale umožňují závodníkům běžet pouze ve střídavých uličkách. IAAF a USA a dráha a pole nemají tento požadavek. Nicméně žádná organizace nezakazuje toto uspořádání, což je běžná praxe podle USATF. Set-up omezuje závody na čtyři běžecké tratě na teplo na většině tratí.
Zničené překážky
Běžeři, kteří úmyslně porazí překážku, jsou podle pravidel IAAF diskvalifikováni. Běžeři, kteří náhodou zaklepnou na překážku, nejsou diskvalifikováni. Zda záměna byla záměrně sundána, je ponechána na rozhodnutí rozhodčího. Národní federace vysokých škol měla podobné pravidlo do roku 2010. Nyní, pokud běžec porazí překážku rukama, je diskvalifikována podle pravidel NFHS. Podle starých pravidel byla překážka úmyslně zaklepaná nohou běžec také vedena k diskvalifikaci.
Další požadavky
Na všech úrovních soutěže se od běžců vyžaduje, aby se pokoušeli vyčistit každou překážku. Hráč, který běží kolem překážky, je automaticky diskvalifikován. Běháři, kteří se v okamžiku clearance zbaví nohy nebo nohy pod horizontální rovinou překážky, jsou podle pravidel IAAF diskvalifikováni. Pravidla mezinárodní organizace také vyžadují, aby běžci zůstali ve vlastním pruhu během celého závodu.
