Ať už se jedná o nároky na stresující práci nebo jste včera v noci nedostali dostatek spánku, můžete zjistit, že potřebujete energii zvyšující produkt, který vám pomůže dostat se přes den. Bohužel existuje na trhu tolik možností, že jen zjišťování toho, co byste měli užívat, může být také vyčerpávající. Samozřejmě, široká škála možností také umožňuje najít to, co je pro vás nejvhodnější, pokud jde o chuť, přísady, náklady a další. Vzhledem k tomu, že složky v posilovačkách energie ovlivňují váš centrální nervový systém, dodržujte dávkování a konzultujte s lékařem před použitím.
Káva
Možná nemyslíte na kávu jako na "pomocníka proti energii," ale to je přesně to, co je. Káva vás vylepšuje díky kofeinu, který obsahuje. Káva je levná a široce dostupná, takže je nejlepší volbou. Výzkum však ukázal, že káva nemusí být nejlepší volbou, pokud máte určité zdravotní stavy. Studie z časopisu American Journal of Clinical Nutrition z října 2006 zjistila, že může zvýšit krevní tlak a může představovat riziko pro osoby s rizikem kardiovaskulárních onemocnění. Kromě toho vědci, vedeni J.A. Greenbergem, poznamenali, že káva může zvýšit riziko diabetu.
DynaPep Energy Micro Shot
DynaPep Energy Micro Shot byl oceněn jako energetickým posilovačem, který poskytl nejvíce energie v roce 2009 Screaming Energy Drink Awards. Podle Screaming Energy tohle .1-oz. "mikrofotografie" poskytuje hodiny energie s pouhými 2 kaloriemi. DynaPep kvůli své síle varuje před podáním více než dvou z nich denně. Tento produkt obsahuje pouze 80 mg kofeinu, ale také obsahuje 2-amino 4-methylhexan HCL, také známý jako dimethylamylamin, který vysvětluje Dimethylamylamine.com, je silným stimulátorem, který napodobuje adrenalin. DynaPep varuje před užíváním tohoto přípravku, pokud jste těhotná, kojíte nebo máte vysoký krevní tlak nebo cukrovku.
Lo-Carb Monster
Lo-Carb Monster je energetický nápoj s obsahem oxidů uhličitého, který je méně kalorickou verzí původního nápoje Monster Energy. Tento nápoj má 10 kalorií na 8-oz. podává a je prodáván v 16-oz. plechovky. Místo toho, že obsahují vysoké množství cukru, jako jiné energetické nápoje, Lo-Carb Monster obsahuje pouze 3 g cukru na porci. Namísto cukru se Lo-Carb Monster spoléhá na kofein, taurin a ženšen, aby poskytl energii.
5hodinová energie
5hodinová energie může být pro vás vhodnou volbou, protože přichází ve formě 2-oz. střílel spíše než velký nápoj. Díky tomu je přenosný a netrvá dlouho. 5hodinová energie je bez cukru a obsahuje 4 kalorie na jeden snímek. Stejně jako mnoho energetických doplňků obsahuje 5 hodinová energie kofein pro zvýšení energie, ale také obsahuje aminokyseliny taurin, tyrosin a fenylalanin. Obsahuje také velké množství vitamínů B - včetně více než 80násobku doporučené denní dávky vitamínu B12.
