Pokud vám byla diagnostikována vysoká hladina cholesterolu, měl by váš lékař předepsat statinový lék ke snížení hladiny cholesterolu. Bohužel jedna z častých vedlejších účinků statinů je nohy a svalové křeče. Zatímco tyto by měly být mírné, někteří pacienti mohou mít těžké bolestivé křeče. Pokud se u Vás vyskytnou křečové stavy s statinovými léky, poraďte se s lékařem, abyste zhodnotili výhody užívání léků a nežádoucí účinky, které prožíváte. Pokud jsou vaše křeče závažné, lékař může přerušit předepsaný statin, existují však některé způsoby, jak pomáhat zmírnit křeče a bolest.
Krok 1
Nechte svého lékaře otestovat hladinu vitaminu E. Recenze z roku 2010 zveřejněná v "Lékařské hypotéze" naznačuje, že užívání statinů může způsobit snížení hladiny vitaminu E v krvi, které by mohly vést k myopatii statinů nebo svalových křečích. Pokud jsou vaše hladiny nízké, lékař vám může poradit s užíváním doplňku vitaminu E, který by vám pomohl zmírnit křeče na nohou.
Krok 2
Nechte svého lékaře otestovat hladinu vitaminu D. Studie z roku 2010 zveřejněná v časopise Southern Medical Journal zjistila, že zatímco užívání statinu a nedostatky vitaminu D byly spojeny s myalgií, léčba nedostatku vitaminu D dokázala zmírnit křeče v nohách. Tato studie ukázala, že pacienti, kteří předtím nebyli schopni užívat statiny kvůli těžkým křečemi, byli schopni je užít a dosáhli úspěchu snižující hladiny lipidů po léčbě jejich nedostatku vitaminu D. Pokud vaše hladiny ukazují, že jste nedostatek vitaminu D, lékař může předepsat doplňky vitaminu D.
Krok 3
Poraďte se svým lékařem o užívání doplňku vitamínu Q10 koenzym Q10. Zpráva z roku 2010 v "The Ochsner Journal" ukázala, že statiny snižují hladinu koenzymu Q10 ve vašem krevním řečišti a že nedostatek může souviset s myopatií vyvolanou statiny. Zatímco vědci věří, že je zapotřebí více výzkumu, léčba s doplňkem koenzymu by mohla být prospěšná.
Věci, které budete potřebovat
- Vitamín E doplňky
- Vitamín D Doplňky
- Koenzymové doplňky Q10
Upozornění
- Vždy diskutujte o přidání vitamínových doplňků u svého lékaře. Příliš vysoká dávka konkrétního doplňku může způsobit zdravotní komplikace a hypervitaminózu nebo vysokou hladinu vitamínů v krvi. Pokud jsou vaše křeče na nohou těžké, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
