Tulsi je bylinný přípravek používaný v ayurvédské medicíně, což je dávná forma tradiční medicíny vyvinuté v Indii. Bylina je podobná ostatním druhům bazalky, pokud jde o vzhled a chuť. Tulsi se používá k ochucení indické kuchyně, ale je ceněn hlavně pro své léčivé vlastnosti. Jednou z jeho léčivých vlastností je silné adapogenní chování, které ovlivňuje hormonální funkci a rovnováhu. Konzultujte bylinku nebo lékaře z ayurvédské medicíny o možných přínosech a vedlejších účincích užívání tulsi.
Tulsi
Tulsi, také známý jako Ocimum sanctum nebo svatý bazalka, byl v Indii používán nejméně několik tisíc let. Vzhledem ke své pověsti zlepšení širokého spektrem onemocnění, stavů a symptomů, tulsi se také přezdívá „královna bylin“ ve většině oblastí Indie. Tulsi vykazuje mnoho léčebných vlastností a běžně se používá jako přírodní antioxidant, antimikrobiální, protizánětlivý a adaptogenní. Adaptogeny jsou látky, které mají schopnost snížit hladiny stresu zvýšením imunitní odpovědi a vyrovnávací úrovně hormonů.
Hormonální nerovnováha
Hormonální nerovnováha je příčinou mnoha příznaků a stavů, zejména těch, které postihují ženy ve stáří. Menstruační potíže, únava, váha-gain, změny nálady, snížené libido, návaly horka, nespavost, zánět a difuzní bolesti pohybového systému jsou běžné příznaky hormonální nerovnováha. Hormony jsou produkovány žlázové tkáně, jako je štítné žlázy, slinivky břišní a nadledvinek, které jsou citlivé na dietní toxiny, záření, chorobných stavů a stresu. Poškozené nebo nemocné žlázy vedou k hormonální nerovnováze, která dříve nebo později vede k symptomům. Existuje mnoho typů hormonů, které cirkulují ve vašem těle, ale kortizol je primární stresový hormon.
Tulsi a kortisol
Kortizol je propuštěn nadledvinami, které sedí na vašich ledvinách během záchvatů emočního nebo fyzického stresu. Adaptogeny, jako jsou ženšen a tulsi pomoci snížit biochemické vývoj stres vyrovnávání hladiny kortizolu, v souladu s „Natural standardní Herb & Dodatek Referenční číslo:. Založená na důkazech Klinické Hodnocení“ Konkrétně příliš mnoho kortizol ovlivňuje štítné žlázy, vaječníků a slinivky břišní, takže Tulsi může sekundárně ovlivnit funkci těchto žláz. Například, příliš mnoho kortizol může způsobit nerovnováhu sekrece inzulínu ze slinivky břišní, což může vést k hypoglykémii nebo s hyperglykémií. Ovšem tulsi mohou pomoci vyrovnat hladiny glukózy v krvi nepřímo regulováním sekrece kortizolu. Kromě toho může tulsi vliv na vylučování neurotransmiterů v mozku, jako jsou serotonin a dopamin, které pomáhají regulovat náladu a duševní pohodu.
Spotřeba Tulsi
Tulsi mohou být zakoupeny ve formě kapslí, i když mnoho lékařů z Ayurvedy doporučuje konzumovat ji jako bylinnou infuzi nebo čaj. Čerstvé listy jsou nejlepší, i když hotové čajové sáčky jsou vhodnou náhradou. Když vyrábíte tulsi čaj nebo nějaký bylinný čaj, zdržujte se používání vroucí vody, protože některé rostlinné sloučeniny jsou zničeny při vysokých teplotách. Buďte opatrní s kapslí Tulsi nebo čajem, pokud jste těhotná nebo se pokoušíte otěhotnět, protože bylina ovlivňuje hladinu hormonu.
