Někdy není nic lepšího než kousání do muffinu čokoládových čipů, když budete chtít po celý den léčit. Víte, kolik muffin stojí vaše peněženka, ale její obsah kalorií může trvat na vaší stravě.
Výrobce značky Muffins
Jeden čokoládový čaj Otis Spunkmeyer obsahuje 220 kalorií a 12 gramů tuku a muffiny čokolády Dunkin 'Donuts mají 590 kalorií a 22 gramů tuku. Čajové vdolky Quaker Oatmeal jsou 170 kalorií a 6 g tuku.
Průměrný muffin
Průměrný muffin čokoládových čipů prodávaný v obchodech s potravinami obsahuje téměř 474 kalorií a více než 22 g tuku. Ujistěte se, že si přečtete štítek, protože velikosti mezi muffiny a kalorií jsou normální vzhledem k velikosti porce.
Mini-muffiny
Výběr mini-muffins může být skvělý způsob, jak zmírnit chuť bez všech kalorií. Hostitelské čokoládové mini muffiny obsahují 250 kalorií na sáček. Salátové pekařské muffiny obsahují 100 kalorií a Albertson má 180 kalorií.
