Stejně jako většina z nás, zpěvačka Britney Spears měla problémy s dodržováním přísného cvičení rutiny v průběhu let. Na rozdíl od nás je 35letá cesta těžce dokumentována v médiích. Je tedy stejně překvapivé a úžasné, že se rozhodla poskytnout důkazy o své poslední cestě prostřednictvím sociálních médií. Spears se v úterý ujala v britském postu Instagram svého drceného abs a nemůžeme si všimnout, že její tvrdá práce se vyplácí hlavním tělem #fitness.
"Každodenní cvičení je pro mě důležité jak duševně, tak i fyzicky," řekl Spears Zdraví žen v lednu za titulní povídku. "Nevadí mi pracovat. Trenéři vás motivují, ale nemám problém motivovat. "
Takže pokud jste nedokázali dodržet vaše novoroční vyřešení, nevzdávejte se. Nejen, že Spears zřídka používá trenéra, ale také sdílí video z jejích tréninku na IG, pokud potřebujete nějakou inspiraci. Ať už jsou to ruční stoly, trénink na váhe nebo tanec, co vás motivuje k potu, má Spears všechno.
"Vlastním svůj chrám, mé tělo, prostřednictvím jógy," řekla minulý týden přes Instagram. "Ale opravdu potřebuji najít jednu z těch cool koberce!"
Bývalá dospívající popová hvězda zažila dlouhou cestu od klubu Mickey Mouse a jako matka dvou nezměnila věc. Prostřednictvím sociálních médií pomáhá lidem lépe se přizpůsobovat a dovoluje jim znát její změny těla v průběhu let stejně jako jejich.
"Po tom, co jsem měl Jayden, bylo pro mě opravdu snadné se vrátit do tvaru," řekla publikaci. "Ale o pět let později jsem si všiml změn v těle. Moje boky jsou trochu širší, protože jsem měla děti. Takže to bylo pro mě zásadní, abych byl spojen s mým cvičením. Konzistence je klíčová. "
Kdo by si myslel: Hvězdy, jsou vlastně jako my.
Co myslíš?
Je Britney změna hry tím, že sdílí cestu na sociálních médiích? Pomůže vám to vidět, jak těžké je superstar udržet krok s rutinou tréninku v průběhu let? Dejte nám vědět v komentářích!
