L-karnitin je biologicky aktivní forma neesenciální aminokyseliny karnitinu. Karnitin se ve vašem těle vyrábí ze dvou aminokyselin methioninu a lysinu a také se nachází v potravinách, jako jsou mléčné výrobky, maso a avokádo. Doplňování L-karnitinu pod lékařským dohledem může být přínosem pro diabetiky, i když je zapotřebí více výzkumu, aby bylo možné plně zhodnotit jeho účinnost.
Funkce
L-karnitin se podílí na dopravě některých mastných kyselin do buněk, kde procházejí procesem oxidace. Výsledkem tohoto procesu je uvolnění energie. Dodatek s L-karnitinem zlepšuje užívání tuku jako zdroje energie, snižuje hladinu cholesterolu a tryglyceridu a může snížit riziko zdravotních problémů u diabetiků, kteří mají narušený metabolismus tuků. L-karnitin má ochranný účinek na srdeční svaly a funkce, takže diabetici mohou opět těžit z tohoto doplňku, protože diabetes zvyšuje riziko vzniku srdečních chorob. V klinickém výzkumu bylo zjištěno, že L-karnitin zvyšuje účinnost konvenčních léčiv při zlepšování hladin glukózy a lipidů u diabetiků.
Výzkum
Studie, která byla publikována v čísle "Fundamentální a klinická farmakologie" z listopadu 2010, zhodnotila přínosy užívání L-karnitinu v kombinaci s konvenčním léčivem Orlistat ke zlepšení hladin cukru a tuku a také k řízení hmotnosti. Výzkumníci zjistili, že subjekty, které užívaly jak Orlistat, tak L-karnitin, měly lepší zlepšení tělesné hmotnosti, zánětlivých markerů, glukózy a lipidových profilů ve srovnání s jedinci, kteří užívali konvenční drogu samotnou.
Další studie publikovaná v dubnu 2010, týkající se výživy a metabolismu, hodnotila přínosy L-karnitinu pro různé zdravotní stavy. V souvislosti s diabetem výzkumníci dospěli k závěru, že existuje zvýšený důkaz, že doplnění L-karnitinem pomáhá zlepšit kardiovaskulární stavy. pomáhá snížit obezitu a zlepšuje intoleranci glukózy.
Bezpečnost
L-karnitinové doplňky jsou obecně považovány za dobře tolerované a bezpečné. Ve vzácných případech může dojít k mírným stresovým poruchám, jako je podráždění žaludku.
Interakce s drogami a živinami
Podle Michaela Murrayho, autora knihy "The Pill Book Guide for Natural Medicines", neexistuje žádná známá negativní interakce mezi léky nebo jinými živinami a L-karnitinem. Ve skutečnosti bylo zjištěno, že L-karnitin snižuje srdeční toxicitu způsobenou adraamycinem, chemoterapeutickým činidlem. L-karnitin pracuje v součinnosti se železem a vitamíny B6 a C a niacinem.
Úvahy
Poraďte se s alternativní lékařskou praxí, abyste zjistili, zda můžete využít doplňky s L-karnitinem, stejně jako pro stanovení optimálních denních dávek tohoto doplňku. L-karnitin nenahrazuje standardní léčbu diabetu.
