Beta-glukan je forma vlákniny, která se nachází v mnoha potravinách, zejména houby, které jsou dlouho ceněny v asijské medicíně za jejich léčivou hodnotu. Silné důkazy podporují přínos beta-glukanů pro zdraví srdce; americký úřad pro kontrolu potravin a léčiv umožňuje výrobcům označit výrobky obsahující tuto látku jako "zdravé srdce". Zdá se, že beta-glukan stimuluje funkci imunitního systému různými způsoby a důkazy naznačují, že by mohlo posílit imunitní systém, který by mohl mít prospěch z široké škály podmínek. Lékařské centrum Beth Israel Deaconess konstatuje, že od roku 2011 neexistuje dostatek důkazů o tom, aby se v této oblasti dospěly k definitivním závěrům o jeho terapeutických aplikacích. Některé pokyny k dávkování existují, ale maximální dávka nebyla stanovena. Pokud se domníváte, že užívání beta-glukanu bude mít prospěch z určitého zdravotního problému, poraďte se s lékařem o vhodné dávce.
Pokyny pro dávkování
Lékařské centrum Beth Israel Deaconess konstatuje, že studie zaměřené na vliv beta-glukanu na dávky s vysokým obsahem cholesterolu v dávkách od 3000 do 15 000 mg. Výsledky naznačují, že vyšší konec dávkového spektra produkuje lepší výsledky. Pokud jde o stimulaci imunitní funkce, nedostatek výzkumu zkoumající toto konkrétní použití ztěžuje stanovení minimálních a maximálních dávek. Zdravotní systém University of Michigan konstatuje, že většina výrobců beta-glukanových doplňků naznačuje pro tento účel denní dávku až do 1000 mg denně.
Vedlejší efekty
Vzhledem k tomu, že beta-glukan se přirozeně vyskytuje v potravinách, je to obecně bezpečný přípravek s malým rizikem nežádoucích účinků. Drugs.com uvádí, že studie na zvířatech ukázaly, že velké dávky beta-glukanu nezpůsobují toxicitu ani úmrtnost.
Interakce
Ve vědecké literatuře nebyly zaznamenány žádné interakce s léky. Pokud užíváte léky na předpis, vždy se obraťte na svého lékaře před použitím jakéhokoli doplňku.
Jiné důvody k použití
Potenciál beta-glukanu ke stimulaci imunitního systému by mohl být potenciálně problematický, jestliže máte jakýkoliv stav, který je výsledkem nadměrně aktivního imunitního systému, jako je autoimunitní onemocnění nebo pokud jste dostali transplantaci orgánu. Lékařské centrum Beth Israel Deaconess konstatuje, že tyto negativní reakce jsou hypotetické a od roku 2011 neexistují žádné důkazy o tom, že se tento problém skutečně vyskytl. Poraďte se svým lékařem dříve, než začnete užívat jakýkoli přípravek, pokud jste těhotná, kojení nebo máte onemocnění jater nebo ledvin.
