Oční masky, ať už jsou vyrobeny z gelu naplněného plastu, hedvábného hedvábí nebo užitkové bavlny, slouží různým funkcím. Oční maska pokrývá oblast kolem očí, rozkládající se ve většině případů do chrámů a dolů na tváře. V závislosti na své funkci maska může nebo nemusí mít výřezy, aby vám umožnila vidět masku. Většina masky je vybavena nějakým upevňovacím prostředkem, který udržuje masku bezpečně nad očima.
Snižte otoky
Go Ask Alice !, on-line zdravotní kolonie na Columbia University, uvádí, že můžete uvolnit otoky kolem a pod očima tím, že použijete uklidňující, cool oční masku. Uchovávejte gelové masky určené pro tento účel v chladničce. Vytáhněte jeden ven, kdykoli ho budete potřebovat, a nechte ho odpočívat na nafouknutých očích po dobu 10 až 20 minut nebo dokud se gel již nebude cítit v pohodě. Některé z těchto masky obsahují uklidňující bylinné vonné látky, jako je levandule, pro zlepšení relaxace.
Zbavte se bolesti sinusu
University of Maryland Medical Center uvádí, že někteří pacienti s chronickým přetížením sinusu doprovázenými bolesti hlavy mohou najít úlevu s teplem a tlakem. Proplňte gelovou maskou na oči v misce s horkou vodou na několik minut, abyste přenesli uklidňující a vlhké teplo do těchto bolestivých oblastí. Pro sinusitidu s bolestí po vystavení chladu, vlhkému počasí a zhoršení tepla použijte masku za studena, zatímco budete ležet s hlavou podepřenou.
Blokovat světlo
Schiffertské zdravotnické středisko Virginie Tech doporučuje používat masku spánku, aby zablokovala světlo, které by jinak mohlo zasahovat do spánku. Světlo signalizuje tělu, že je čas se probudit, zatímco vaše vnitřní hodiny reagují na tmy tím, že vás ospalí. Čínská studie z roku 2010 o pacientech v jednotce intenzivní péče zjistila, že účastníci, kteří nosili masku na spaní a ušní zátky, měly zvýšené hladiny melatoninu, hormonu, který pomáhá řídit spánek, méně vzrušení a rychlejší dobu pohybu oka (REM).
