Mraky se mrknou, ale naštěstí můžete dramaticky snížit jejich vzhled nebo dokonce je eliminovat, aniž byste navštívili lékaře nebo podali Botox injekce. Botox je účinný a bezpečný způsob, jak snížit a odstranit vrásky, ale mnoho lidí je znepokojeno tím, že do kůže vstříkne toxiny. Jiní se rozhodnou hledat méně nákladné alternativy k botoxu jako první. Posílení režimu péče o pleť je snadný způsob, jak zlepšit vzhled Vaší pokožky. Americká akademie dermatologie zdůrazňuje důležitost trpělivosti po změně režimu péče o pleť. Může trvat několik měsíců, než se zobrazí výsledky.
Krok 1
Navlhčit. Naneste ráno zvlhčovač a v noci silnější krém. Pijte spoustu vody a džusu a snížit spotřebu kofeinu, který může působit jako diuretikum. Dobře zvlhčená kůže je plná a hladká. Kůže, která je dehydratovaná, vykazuje více mračen a nemá luminiscenční vzhled mladší kůže. Hydrataci pokožky uvnitř i venku.
Krok 2
Použijte sadu mikrodermabraze. Sady mikrodermabraze odlupují kůži, odstraňují mrtvé kožní buňky, což odhaluje mladší a hladší pokožku. Postupujte podle pokynů na obalu a sledujte známky podráždění, jako je zarudnutí nebo pocit napjatosti pokožky. Tyto kity jsou k dispozici v lékárnách a jsou velmi účinné při exfoliaci kůže. To zesvětluje obličej a snižuje vzhled mračen a vrásek.
Krok 3
Použijte sluneční blok. Sluneční blok chrání pokožku před poškozením paprsků UVA a UVB. Poškození slunce vede k vráskám a dává pokožce dehydratovaný vzhled, zdůrazňující vzhled stávajících vrásek. Pokud si zvolíte hydratační přípravek s retinoidem nebo použijete mikrodermabrason kit, je dvojnásobné použití opalovacího krému, protože obě zvětší citlivost kůže na slunci. Pro pohodlí si vyberte hydratační krém s ochranným krémem pro každodenní použití. Během období prodlouženého slunečního záření vyberte samostatný sluneční blok s přísadami, jako je oxybenzon, avobenzon nebo oxid zinečnatý, aby se zvýšila ochrana.
Krok 4
Přepněte polštářek. Hodiny, které strávíte spí, mohou ovlivnit vzhled vaší pokožky. Saténové polštářky jsou hladší než bavlna a snižují jak dočasné, tak trvalé linie, které se mohou vyvíjet, pokud spíte na boku nebo břicho.
Krok 5
Dodatek s vitamíny. Omega-3 mastné kyseliny, jako ty, které se nacházejí v rybách, jsou pro kůži úžasné, udržují je plné, což snižuje vzhled zamračených linií a vrásek. Pokud běžně každý týden konzumujete méně než dvě porce ryb, zvážit doplnění stravy s rybími oleji. Kvalitní multivitamin vám může poskytnout tělu potřebné vitamíny a antioxidanty, které zabraňují poškození volnými radikály a zvyšují tvorbu kolagenu pokožky. Podívejte se na multivitamin bohatý na antioxidantové živiny vitamín C, E a A.
Věci, které budete potřebovat
- Moisturizer
- Sada mikrodermabraze
- Sluneční blok
- Satin polštář
- Přísada rybího oleje
- Multivitamin
Tipy
- Léčte jemně pokožku. Při nanášení krému nebo praní použijte podložky prstů a jemný tlak. Špinavé čištění může dráždit pokožku a zvýšit vzhled vrásek.
