Poranění na nohou je obvykle způsobeno něčím, co je zasáhlo, ale může to být také kvůli základní slabosti krevních cév. Intenzivní cvičení, jako například běh maratonu, jízda na kole a kontaktní sporty, mohou také způsobit podlitiny na nohách. Pichání bez zjevného traumatu na nohy může být způsobeno základní léčebnou poruchou nebo léky, které užíváte. Pokud trpíte důsledky bez zjevné příčiny, poraďte se s lékařem. Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud jsou modřiny závažné a jsou doprovázeny otokem nohy.
Funkce
Zlomeniny jsou výsledkem rozbití krevních cév. To vede k vytečení krve pod kůži. Většina modřin jsou subkutánní modřiny, které se vyskytují těsně pod kůží, ale mohou se objevit ve svalech nebo kostech. Kostní modřiny jsou nejbolestivější a těžší ze tří. Ve většině případů zmrzliny zmizí po dvou týdnech, ale mohou trvat až 30 dní, než úplně zmizí.
Bruising a cvičení
Intenzivní cvičení, které způsobuje značný stres na nohou, může způsobit podlitiny, zvláště pokud provádíte cvičení po dlouhou dobu. Cvičení oslabuje svaly a krevní cévy, což může nakonec vést ke vzniku modřin. Maraton běh je dobrým příkladem toho. Pokud však máte podlitiny při provádění méně stresových cviků a vaše nohy nejsou neúmyslně zasaženy nebo narážely na někoho, může se stát, že se vyskytne problém s vaší krví nebo cévami. V takovém případě je cvičení jen zhoršující problém, což vede k vzniku modřin.
Základní příčiny
Stárnutí a ředění krve, jako je apirin nebo antikoagulancia, přispívají k tvorbě modřin po cvičení. Vaše krevní cévy a pokožka se ztuhnou, když stárnete, což může způsobit modřiny, když jsou pod zvýšeným tlakem cvičení. Léky, které ředí krev, mají stejný účinek. Nedostatky vitamínů a minerálů, které se podílejí na srážení krve, jako je vitamin K a vitamin C, mohou také vést k vzniku modřin po cvičení. V některých případech může být pachatelem základní léčebná porucha, která způsobuje srážení krve. Sraženina se přeruší, když cvičíte, čímž vznikne modřina. Ve vzácných případech je na vině závažnější onemocnění, jako je rakovina, onemocnění ledvin nebo hemofilie.
Úvahy
Většina modřin zmizí sama bez léčby. Pokud jsou modřiny závažnější, spočívající v nohách a zvyšování jejich nad srdcem, může pomoci krvácení ze sdružování. Obalování modřiny obvazem může pomoci urychlit proces hojení. Léky, které jsou mimo tělo, mohou pomoci zmírnit bolesti. Pokud máte v důsledku intenzivního cvičení modřinu, nemělo by to být důvodem k obavám. Avšak modřiny, ke kterým dochází v důsledku lehkého cvičení a bez zřejmé traumy, jsou důvodem k obavám. Pokud tomu tak je, nebo pokud jsou modřiny závažné, poraďte se s lékařem, abyste vyloučili základní zdravotní problém. Diskutujte o všech lécích, které užíváte, abyste se ujistili, že nepodporují modřiny. Pokud je na vašich nohách nadměrné otoky spolu s modřinami, vyhledejte okamžitě lékařskou pomoc, protože můžete mít syndrom kompartmentu, který vyžaduje chirurgický zákrok k odvodnění přebytečných tekutin z nohy.
